男人如何防皱_男人防皱方法

养身之道导读：男人如何防皱？现在不单单只有女人需要保养，男人也是不例外的，随着年龄的增长，皱纹也跟着长出来。男人如何防皱？下面就让小编告诉你。

一、男性较女性更容易产生皱纹原因

由于女性比男性更紧张第一道皱纹的出现以及市场的需求，所以大家更多的是关注女性皱纹的产生以及防治。其实男性较女性而言更容易产生皱纹。

1. 自然因素：

由于男性的皮肤较女性更紧实一些，皮脂的厚度也通常比女性厚，皮脂腺很活跃，容易产生油脂。而油脂过度的分泌就会导致皮肤水分的缺失，产生细纹。但由于皮肤比较紧实，我们在视觉上比较不容易发现。因此男性比女性更需要水分滋养以减缓细纹的出现。

2.内因：

男性吸烟及偏酸性的饮食（大鱼大肉、主食副食搭配不合理），使得他们比女性更容易产生大量的氧自由基。而自由基是破坏身体平衡的重要因素，因为它会导致胶原蛋白流失因而产生皱纹。

3.外因：

男性一般都要担负起家庭的责任，工作、生活压力一般说来比女性更大一些。男性体力过早地透支，不要说皮肤会长皱纹，就是身体也会比女性更早衰老。

所以Cosmo女郎一定要记得时时提醒你的男人注意防皱！如果都是大S 那样连做面膜都要拉上仔仔的细心女人，男人再想长细纹也难啦。

二、不同肤质的男性如何选择合适的抗皱产品

混合型皮肤的男士在选择防皱产品时要选择含有长效保湿因子的产品，如NMF 天然保湿因子、金缕梅、HA（透明质酸）等，这些成分可以帮助减少皱纹的产生，同时还能给予肌肤清爽的保湿。

油性皮肤的男士在选择防皱产品时要注意以渗透力超强的水质产品为主。除了补水还要选择含有像绿茶、葡萄籽、红酒多酚等成分的产品，因为它们可以起到很好的抗氧化作用，从而帮助肌肤减少油光，抑菌防痘的同时还能减轻甚至杜绝细纹现象。

干性皮肤的男士在选择防皱产品的时候，就要选择以油包水类的修复型产品，含有维它命A、E 和保湿力极强的表皮生长因子EGF 等的产品都很不错。它们可以在强效补水的同时，修复肌肤，并增强肌肤胶原蛋白的合成能力，从而起到修复细纹、防止皱纹出现的作用！

三、防止皱纹提早出现的

1. 尽量少吸烟，还要注意补充维他命C。要知道吸一根烟就会消耗25mg 的维他命C，而维他命C 则是促进胶原蛋白合成的最佳物质。

2.男人也需要做好每日的防晒工作，才能预防因光老化产生的皱纹出现。

3.使用抗皱类产品的时候要轻轻地由下向上以垂直于细纹的方向进行涂抹。这样可以很好地避免产生新的皱纹。

4.每周使用一次有舒缓效果的面膜可以轻松地防止皱纹的产生，同时将已经产生的细小皱纹绷平。千万别忘了使用面膜后赶紧使用强效保湿产品。

5.如果你是一个喜欢大笑的人，表情肌很发达，那么每天晚上洁面后用双手轻轻以打圈的方式按摩面部、眼部，这样可以帮助活化表情肌和延缓皱纹的产生！

四、男人如何防皱

1.男士抗皱小妙招：适量喝啤酒

啤酒能抗皱这是因为啤酒的酒精量少，它所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。另外啤酒中含有大量的维生素B、糖、蛋白质，每天适量的喝啤酒可以增强体质、减少面部的皱纹哦，想必这是最受欢迎的小妙招了吧，哈哈！

2.男士抗皱小妙招：多做面部按摩

要想拥有年轻的面孔，按摩少不了。每天用少许的按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次，这样做对抗皱很有效果哦。

3.男士抗皱小妙招：米饭团敷脸

当米饭做好之后，挑些较软温热的米饭揉成团放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

4.男士抗皱小妙招：多吃抗皱食物

想要保持年轻、对抗皱纹，平时可以多吃些富含软骨素食物（猪骨汤、鸡骨汤、牛骨汤、鸡皮等）、核酸食物（鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等）和富含胶原蛋白的食物（猪皮、猪蹄、甲鱼等）。