怎样正确清洁面部

乐雅养生网导读：怎样正确清洁面部？清洁皮肤是做好保养的第一步，如果清洁皮肤的方法不正确那么就会导致皮肤的第一道护理程序出现问题，直接影响到皮肤的保养效果。那么怎样正确清洁面部呢？

都说洗脸是肌肤保养的第一步也是关键的一步，可是你知道如何洗脸才最正确吗？要做好肌肤的清洁光靠保养方法还不行，也要学会根据不同肤质的需求选用洗脸水彻底的赶走油腻和污垢，让肌肤洁净无负担哦。

根据皮肤性质

油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

洗面方法有揉的，有搓的，有拍的等等。让我们一起来看看下面简单全面的洗面六步法，让美丽从洗脸开始吧。

根据肤质选择合适的洗面奶及洗脸方式

1、干性皮肤不妨用泡沫洗面奶温柔地洗净肌肤，既清洁又滋润。对于干燥及敏感性肌肤，清洁力强但脱脂力弱的低刺激性洗脸用品最为适合。使用时要特别注意，洗面奶用量过多或起泡不完全都会给肌肤带来负担，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再轻轻地按摩肌肤，但不要用温水冲洗太久，以避免油脂流失过多。

2、油性肤质者因皮肤油腻易长青春痘，鼻粱多黑头，毛孔粗大。油性肤质再加上紫外线及其他外来刺激（如进食辛辣食物、油炸食品等），就很容易多油且快水。如属于油性肤质，就应选择去油且保湿的洗脸产品。另外还应特别注意眉心、鼻冀这两个易泛油的部位，洗脸时应用中指上下移动的手法进行按摩，仔细清洗两次，用温水铣净之后，可以用冷水再洗一遍，这样有利于毛孔收缩。

3、中性皮肤肤质较好，健康而有光泽、有弹性。但是再好的皮肤也要注意平时的清洁保养。中性皮肤的清洁主要是洗出光泽、去掉粗糙，可选用温和型洗面奶配以适当的按摩手法清洗脸部，让肌肤光润白皙。

洗脸的步骤

1、早上脸部清洁。早上起床后，皮肤上一般都有大量的油脂和代谢物，所以应该认真清洗面部。清水是最好的清洁剂，早上用清水洗脸不仅能让人精神振奋，而且会使皮肤感到格外清爽，有利于皮肤呼吸、吸收营养和排泄废物。如配以保湿美白、滋润温和型洗面奶细致清洗，效果更佳。

早上洗脸的步骤

①在脸盆里倒上温水，双手律水反复泼脸，使脸部温热。

②将适量的洗面奶倒在手心井揉搓起泡，用整个手攀敷面，由内向外画圆圈。大拇指伸到耳后，将耳朵清洗干净。

③将一块大纱布用温水蘸湿，轻柔地将脸上的洗面奶费拭掐，两髦和耳朵也不能忽略。

④用手将自来水用力地泼在脸上，反复5次。这一步骤不仅能补充水分，还可起到收缩毛孔的作用。

晚上脸部清洁。如果化了妆，那么晚上洗脸时就要将脸上的妆彻底清洗干净，在洗脸。

晚上洗脸的步骤

①用卸妆清洁品擦脸。注意避开眼角和嘴角，用2-3张棉纸在脸上画小圆圈，以擦掉粉底、口红、眼影等，彩妆可最后清洗。

②用温水轻轻将脸部洗干净。

③将洗面奶揉搓起泡后抹在脸上。将温水润湿的纱布卷在中指和食指上轻柔地画圈，眼部周围和鼻翼要特别仔细。

④用温水洗掉脸上的洗面奶后，再用自来水没脸，反复5次。

⑤洗完脸后用干毛巾吸去水分，不可用力擦。最后掠上乳液及营养霜。

注意事项

洗脸时忌水温过高。

忌水量太少。

忌用旧毛巾大面积摩擦。

忌洗脸只顾洗脸孔。

常见疑问

清洁过度引起敏感？

不少的皮肤专家都不约而同的指出，长期清洁过度，容易破坏皮肤屏障系统，引起细胞炎症，皮肤耐受性变差，最后成为脆弱的敏感肌。不过，清洁不足，化妆品残余留在皮肤上，同样会刺激皮肤。因此，好的洁肤品，必须保证“温和”和“有效”。所谓“温和”，既清洁品为弱酸性，有研究发现，碱性和中性的清洁品，都可能抑制皮肤天然保湿机制的活性，会造成干燥肌。有个简单的方法可以测出你的清洁品的酸碱性：将其充分与水混合后，用pH纸既可试出。

沾在皮肤上的污垢有哪些？

沾在皮肤上的污垢分为水溶、油溶、不溶。水溶性污垢指普通的浮尘、不防水彩妆等，油溶性污垢则是油性基质的彩妆、护肤品以及皮脂，不溶的污垢主要是指老废角质、黑头等。目前大部分清洁类的护肤品都能同时清除水溶和油溶污垢，但不溶性的污垢，就无法用普通的清洁品清除了，需要通过焕肤等方式。

过度磨砂会刺激皮肤？

过度磨砂是另一个刺激皮肤的原因，每日清洁品中的所谓“按摩”颗粒，可以增加某些人的使用愉悦感，但并没有太多去角质的作用。如果用力过度，很可能划伤皮肤。如果你喜欢带有按摩颗粒的清洁品，最好充分与水混合后在脸上轻柔地打圈，同样，带有磨砂颗粒的洁面皂，也需要充分与水混合后使用，而不要直接在皮肤上擦揉。

清洁无残余就算干净？

清洁无残余，并非洗后脸上觉得很绷就算干净。不过，当地的水质也直接影响到清洁的效果，硬水比软水更容易留下清洁残余。不少品牌的清洁品中有软化硬水的功能，能让清洁品中洗得更干净，没有残余。

用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。