扫除脸色暗黄小妙招

乐雅养生网导读：扫除脸色暗黄小妙招有哪些呢？每个女生想拥有干净白皙的肌肤。因为脸色暗黄容易给人脏兮兮、病恹恹的感觉，下面小编为你介绍扫除脸色暗黄小妙招。

扫除暗黄，跟学韩星学白瓷肌打造术

STEP1.做好洁面

很多人都知道毫无瑕疵的皮肤护理始于干净的。以皮肤美女出名的艺人偶尔通过电视节目公开了自己的洁面法，大家也可以参考一下。

高贤廷曾介绍顺着寒毛方向进行的寒毛洁面法。首先，用卸妆油去除化妆残留物，再以洁面乳泡沫在面部按摩，至寒毛内侧深层洗净。金泰希则表示，洁面时为尽量减少摩擦，不让双手直接触到皮肤，按弹水的方式来洁面。冲洗面部的时候，用力揉皮肤容易产生皱纹，因此弹水洁面是大韩民国代表美女金泰希独有的洁面秘诀。

参考明星们的这些洁面法并运用洁面工具也很有帮助。用手除去皮肤中的所有污渍多少会有限制，不妨用毛孔刷等洁面工具尝试有效的洁面。

STEP2.含有机成分的护肤品

不管用多么好的化妆品，皮肤不光滑就无济于事。使用对皮肤刺激少的有机护肤品，但要最小化基础护肤步骤，以便减少给皮肤的负担感。

首先，为锁住皮肤中的水分，在浴室布置化妆水，养成洁面后直接涂抹的习惯。最好不要用毛巾擦水，直接涂抹化妆水，减少皮肤和毛巾之间的摩擦，同时有效锁水。用完化妆水后涂抹精华、营养霜或保湿霜，而过多的基础护肤步骤会给肌肤带来负担，从而导致皮肤问题，因此要选适合自己肤质的基础护肤品并轻轻涂抹。

STEP3.家是最好的美容院

其实各种皮肤护理当中，没有比每天在家进行的家庭护理更好的方法。偶尔去一趟皮肤护理院，还不如用机能性化妆品每天做家庭护理。

简单的家庭护理有运用营养霜的按摩法。从鼻子侧面顺着颧骨线条稍微按压，从而护理八字皱纹，再用食指按住颧骨以便美化苹果区线条。另外，用大拇指和食指抓住两腮，反复往太阳穴方向提拉，可突显V型线条。

7个习惯告别“黄脸婆”

良好小习惯1:喝水驻美颜

不要说小编总是不负责的说“多喝水”,研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过量的问题，白领一族尤甚。不管是咖啡、茶、可乐、运动饮料等都或多或少含有咖啡因，咖啡因摄入过量会导致焦虑、心跳加速、失眠等问题，每天补水则可以减少咖啡因的摄入量。

良好小习惯2:黄酒润红唇

中医认为，唇色或红润、或暗淡都是由脾控制的，拥有一个红润的唇色可以提升好气色。补脾的食物不少，除了山药，闲来无事喝几口黄酒这可是补脾的传统良方。另外，也可以在黄酒中加入姜丝、话梅等提升口感，不过要注意一日一杯就好，不可多饮。

良好小习惯3:山楂茶养颜

专家建议，每日一杯山楂茶，可以降低血清胆固醇、降血压。同时有利尿、镇静、强心、增加冠脉血流、扩张血管等功效，可以说，山楂茶是每个女人都应该吃的好食物。在这个夏季，享受下午茶的时候，不妨来上一杯山楂茶吧。

良好小习惯4:蔬果排毒

我们的身体需要对每天摄入的食物进行消化，并将身体内的废物、毒素等排出，如果没有及时排出，停留在小肠的毒素就会通过血液流遍全身，进而导致脸色暗黄、肌肤粗糙等问题。食物纤维摄入量不足是便秘的一大原因，如果不能保证自己每天吃足七种蔬菜，那么也可以考虑用蔬果汁来调整身体状态。

良好小习惯5:午睡调气色

虽然对上班族来说，午睡是一件很奢侈的事，但是越来越多的研究证实了午睡对健康的短期与长期益处。午间小睡一会可以让身体和大脑都得到双重的修整，一整天精力充沛，精神气色更佳。当然如果是趴在办公桌上休息的话，要记得关掉电脑，避免辐射。

良好小习惯6:舞出好气色

不管是跳舞，还是锻炼，让血液沸腾、身体出汗，好气色来自好的血液循环，运动当然是不二法门。几乎所有的健康专家都强调运动对身体健康的好处。而舞蹈既可以放松身体，又可以愉悦心理，是身体得到锻炼的最佳选择。

良好小习惯7:睡前红酒美容

不要忽略了睡觉这个最佳的美容时间段，在睡觉之前浅浅酌上几口红酒，既可促进睡眠，红酒内含有的红酒多酚又是一种天然的抗氧化剂。不仅如此，红酒含有丰富的多种矿物质、可以预防动脉硬化和心脏病，可以改善手脚冰凉等冷虚症，维C还可以滋润肌肤，明目等等。