如何使用睡眠面膜

乐雅养生网导读：如何使用睡眠面膜？睡眠面膜可谓是懒MM的一大法宝，几乎不用特意抽时间敷面膜，洗脸等。你想不想知道如何使用睡眠面膜，能提高护肤的效果呢？

哪一个女人家里没有几张面膜？人家敷面膜，你也敷面膜，为什么你敷之后保养效果不是很显着呢？大家家里都有睡眠面膜吧？今天要分享的就是睡眠面膜的升级用法，这样敷睡眠面膜保养效果不比去美容院做面部SPA差哦。

睡眠面膜的最大特点是免洗，因此睡眠面膜的用法相对要简单得多，这也是它倍受女性欢迎的一个重要原因。当然，简单易用并非不需要掌握正确的使用方法。

一起来看看如何使用睡眠面膜。

这才是睡眠面膜

睡眠面膜大多是清爽零负担的凝冻剂型，高分子胶的含量比普通的凝胶面膜要少，其配方着重在有效成分的添加上，并运用独有的高科技微脂囊包覆技术，将抗老、保湿、美白的有效成分包覆起来，能有效渗入肌肤底层发挥最高效能。同时，睡眠面膜涂抹时延展性高，水润容易吸收，在夜晚使用，对内可以补充养分，对外可以防止睡眠其间肌肤水分流失，好像边睡觉边做SPA，达到保养的最佳效果。

睡眠面膜的普通使用步骤

Step1

晚间洁面后，依次涂抹爽肤水、乳液后，在入睡前涂抹。

Step2

取适量（建议直径为2.5cm左右）点涂于鼻尖、两颊、额头、下巴后，感受3秒钟左右的香味。

Step3

沿肌理于面部由内至外轻柔均匀地涂抹。

Step4

产品被肌肤吸收后，无需另行洁面。（第二天清晨洁面。）

睡眠面膜使用频率

每周使用2-3次。

肌肤格外干燥时，可以涂抹比建议量更多的量。

为了颈部护理，也可以涂抹于颈部。

使用TIPS

1、敷法小技巧：

在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜涂在脸上，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时候千万被急着睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把你涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。

此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。等到第二天起床时，对镜自揽，你会惊奇的发现：天上的水美人下凡耶！一大早就有好心情的开始，那么这一整天，肯定都是阳光灿烂的好心情啦！

2、护肤不偷懒：

选择睡眠面膜的MM大多都是懒MM，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少哦。老几样还要按部就班，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行。然后，我们才能安心的抹上睡眠面膜，美美的补个美容觉。由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。

3、切勿越敷越厚：

有些人觉得，睡眠面膜会蒸发会变干，说明吸收的成分不够多，多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们不要忘记，在完成基础皮肤护理后，已经给予了皮肤足够的营养，睡眠面膜起到的保存营养的作用大于供给营养。睡眠面膜也是护肤品的一种，也有堵塞毛孔的可能，如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等各种皮肤问题就会出现。

4、不一定要敷过夜：

大多数人都被“睡眠面膜”这个概念误导。睡眠面膜只是为了迎合平时工作、生活节奏紧张的人群需要而设计的，没有说明一定要在睡觉时使用或者一定要敷过夜，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。

睡眠面膜的升级用法

1、睡眠面膜变身晚霜

睡眠面膜其实是利用封闭性的原理透过肌肤覆盖强迫吸收营养的方式来保养肌肤，通常建议依照季节、肌肤、环境等状况，来选择适合自己的使用方法。特别是对于那些不喜欢涂过多护肤品、热衷一切从简，或者油性肌肤者等都可使用面膜代替面霜的方法，在涂抹精华液后直接使用睡眠面膜，配合适当按摩后即可准备就寝。

2、睡眠面膜变身按摩膏

取一个杏仁或一颗樱桃大小的面膜，不要涂抹得太少或太薄，否则起不到效果。使用时，从面颊、额头等较宽的部位开始，由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部（避开眼周肌肤），然后按照淋巴循环的方向进行面部按摩，帮助促进代谢，排除面部多余水分和毒素，令肌肤纯净紧实有光泽。

3、睡眠面膜变身BB霜

在干燥的季节里化妆，浮粉和不服帖的问题时有发生。如果感觉粉底或BB霜保湿力度不够，不够亲肤，可以试着在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发现，你的BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升，上妆后的肌肤也会变得更水润有光泽，此方法特别适合干燥及初老肌。

4、睡眠面膜变身急救面膜

睡眠面膜还可以作为急救面膜而代替其他一片式或霜状面膜使用。在日晒之后，皮肤特别缺水时，即使不是在晚上睡前，你都可以用它来敷脸，紧急改善皮肤红热和干燥情形（如果是晒后用，放在冰箱里冷藏效果会更棒）。

如何挑选面膜

不同功效的面膜使用的频率也不尽相同，另外，在夜晚的8——11点，肌肤最脆弱，这时候不适宜敷面膜。

滋润型面膜：一周敷3次，如果天天使用的话，就会容易引发痘痘与暗疮。

保湿类面膜：这类面膜主要是补水保湿，在冬季可以每天使用。

美白面膜：这类面膜每个星期1-2次即可，不可过于频繁使用。

深层清洁面膜：油性肌肤可一周使用1次，但干性肌肤每两周1次即足够。

抗皱面膜：这类面膜营养成分比较高，每个星期使用1次即可。

撕拉式面膜：干性肌肤每个月1次，油性肌肤三个星期使用2次即可。

挑选面膜方法：根据肤质选面膜

干性肌肤：干性肌肤的特点就是特别干燥，所以应选滋润度较高的膏霜状面膜，可大量给肌肤补充水分，减少干燥，泥浆类面膜应少用。

敏感肌肤：敏感肌肤比较脆弱，应选择贴膜类面膜，敷的时间了不宜过长，10分钟即可。

油性肌肤：油性肌肤油脂分泌过多，可以选择泥浆类、软膜粉类面膜，可帮助去除油脂，并深层清洁肌肤，也可以选择清爽型的睡眠面膜。

中性肌肤：中性肌肤因为底子好，对面膜也没有太多的要求，只要挑选质量好的面膜即可。

如何使用睡眠面膜？睡眠面膜巧变身，皮肤更水嫩。