如何才能变拥有氧肤

乐雅养生网导读：如何才能变拥有氧肤？女人想让肌肤白里透红，就需要肌肤做有氧运动。那么如何才能变拥有氧肤？下面乐雅养生网为您介绍有关知识。

一、揪出肌肤缺氧3大源头

你知道吗?除了鼻子和嘴，我们的肌肤也随时随地地在呼吸!如果肌肤缺氧，后果会很严重!你可能会面黄无血色、黑眼圈、肌肤干枯、细纹，甚至还会毛孔粗大哦!那肌肤缺氧肿么破?下面，小编为你揪出肌肤缺氧3大源头，并教你四步自救化身氧气美女!

缺氧源头1：熬夜

每天晚上10点到凌晨2点，你还在熬夜吗?赶紧洗洗睡吧!经常熬夜不利于肌肤的新陈代谢，身体也不能顺利排出老废毒素，肌肤就会缺氧变差了，小编提醒各位还在熬夜的MM们充足的睡眠才能换回缺失的氧气哦!

缺氧源头2：环境污染

我们大家都明白，现在环境污染问题原来越重了，紫外线、空气污染、水质污染……可是你知道吗?环境污染也会使肌肤含氧量降低，并造成肌肤内水分与能量失衡，导致肌肤变得干燥、暗沉、失去活力哦。

缺氧源头3：烟害

如果你以为自己没有抽烟就不用担心，那就错了。无论是抽烟或者是吸入二手烟，都会使身体内的含氧量降低，脸上肌肤会因缺氧作用变得灰暗无光。

二、如何才能变拥有氧肤

现代生活，要想当个氧气美女真是处处危机四伏，那么如何才能变拥有氧肤呢?下面小编为你支招!

第1步：清洁为活肤之本

清洁包括卸妆和洗脸。化妆后要用卸妆乳，或含植物油及天然乳化剂的卸妆油，彻底卸妆后还得再用洗脸品彻底清洁一次。如果没化妆，因为空气中有油溶性脏污，出门后一定也要用可去除油垢的洗面奶或洗面皂洗脸。

第2步：去角质开启呼吸之窗

想找回面子光采，去角质跟卸妆及清洁一样重要，都可以提高皮表含氧量。颗粒状磨砂膏容易因为用力过猛或次数频繁，刺激表皮细胞增生，反倒造成角质增生，建议一周不超过1次。

第3步：按摩加快氧气吸收

利用手指按摩脸部做有氧运动，可促进脸上分布的淋巴循环顺畅，加速废物排出，也是挥别黯沉，让细胞复活的最快方法。小编提示：搭配相关的保养品或按摩霜帮脸部做有氧运动更有效哦。

第4步：敷脸加速血液循环

敷深层清洁面膜可以提升肤温，加速成分被吸收及血液循环加快，这也是面膜最大的效能。

三、女人护肤的小技巧

1、避免清洁度太强的洗面奶

因为干性皮肤油脂分泌会非常少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶会非常容易刺激你的皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洗脸护肤品。选择护肤品时一定要先了解自己的肌肤类型，选择适合自己肌肤类型的护肤品，这样才是最有效果和最安全的。

2、一定要用到补水护肤品

每次洗脸后的护肤功课一定别偷懒，一定要记得使用补水功能强大的全套护理步骤。柔肤水水可以立刻给肌肤补充水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的柔肤水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用有一定含油量的面霜或乳霜将水分牢牢的锁在你的脸上。

3、水蒸气蒸脸

利用水蒸汽蒸脸可以加速面部的血液循环。先将面部涂抹补水的营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适量的甘油，精油等护肤品，等蒸气上升时，把脸放在蒸气上蒸，直到你的脸出现潮红为止，一星期可以用1~2次，坚持下去可以有效改善皮肤干燥脱皮等现象。

4、夜间加大补水量

夜间是皮肤修复的最佳黄金时段，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也会更佳。干性皮肤的美眉们在睡前可使用一些补水功能强的补水精华，或敷一张蚕丝补水面膜，蚕丝面膜富含18种氨基酸，高营养高补水量更加适合夜间补水。