靠谱的保湿成分有哪些

乐雅养生网导读：靠谱的保湿成分有哪些？肌肤的保湿就是爱美女人的必修课，无论哪种肌肤类型，肌肤的保湿尤为重要。那么靠谱的保湿成分有哪些？下面小编为您介绍。

一、靠谱的保湿成分有哪些

不管是哪个年龄，哪个季节，护肤的主题除了保湿还是保湿，别小看保湿，虽说是护肤基础中的基础，可是要真正做好保湿可不简单。保湿产品擦了一层又一层，可是皮肤还是干，你真的会挑保湿护肤品吗？

市面上的保湿护肤品琳琅满目，各种新奇炫酷的保湿成分、保湿科技层出不穷，嘘头十足可是功效平平。其实保湿这件事就应该返璞归真，最简单的反而是最好的，而保湿的关键，归根究底，还是锁水！今天，让小编带你认识4种最简单靠谱的保湿成分，保湿不走冤枉路！

1、保湿成分之植物萃取精华

植物萃取精华可以说是近年来最热门的保湿成分之一了，许多天然植物均具有保湿、滋润、调理、改善皮肤粗糙度、促进血液循环以及补充或促进天然保湿因子生成的效果。

而其中，当以海藻精华或是芦荟精华最为常见。这两种植物精华不是最贵的，但在保湿界的地位绝对不低。海藻精华能促进新陈代谢、保湿、软化肌肤、抗炎、抗自由基，含有维他命E及SPD（海藻岐化酶），可捕捉自由基；黏藻素（mucin），有保湿、柔软肌肤的作用；芦荟是植物性的保湿剂，由于芦荟汁含有粘多糖（类似与透明质酸），故有很好的润滑和保湿作用。

2、保湿成分之神经酰胺

神经酰胺本就存在于人体皮肤中，是人体皮肤最外侧的角质层细胞间类脂体的主要构成成分（>50%）起着防止水分散发及对外部刺激有防护功能的重要作用，承担着保护皮肤和滋润、保湿功能。当皮肤中的神经酰胺含量减少，皮肤屏障受到破坏，就会出现干燥、瘙痒、粗糙、敏感问题，甚至导致银屑病、特应性皮炎等皮肤病。

如今也有越来越多护肤品中添加了神经酰胺这一成分，通过外用达到修护皮肤屏障的功效。由于神经酰胺存在于皮肤天然结构，因此也不容易出现敏感问题，是敏感性干燥老化肌肤理想的护肤成分。

3、保湿成分之尿素

听到尿素可别担心尿素就是“尿”中提取的，实际上尿素是皮肤天然保湿因子中的重要组成成分，与神经酰胺、透明质酸一样，都是天然存在于皮肤中的。

对肌肤来说，尿素是有效的保湿剂和润肤剂，增强皮肤屏障。尿素还能够起到软化角质的作用，让原本干燥粗糙的部位重回柔滑。

4、保湿成分之角鲨烷

要说角鲨烷，需要先说下角鲨烯。角鲨烯最初是从鲨鱼肝中提取获得的 （鱼肝油中含有很高含量的角鲨烷） 。角鲨烯能够为细胞提供氧气和养分，促进细胞新陈代谢，在皮肤外形成皮脂膜，防止水分流失。事实上，所有动植物都能分泌角鲨烯，包括人类自己，皮脂分泌中就含有角鲨烯。不过角鲨烯的分子结构不稳定，容易氧化，因此作为外用的护肤品，角鲨烷就应运而生。角鲨烷在护肤功效上和角鲨烯几乎相同，是角鲨烯的一种加氢饱和化合物，状态稳定，不易被氧化。

二、肌肤补水的方法

补水方法1、化妆水补水

每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的清洁肌肤。

补水方法2、饮食补水

每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。

补水方法3、蜂蜜

蜂蜜是保湿补水的良品，其对皮肤的美容效果更是不可忽视的。每天清晨，在温开水中加入小匙蜂蜜，能润肠道快速补充夜间体内失去的水分。也可使用蜂蜜做成补水保湿面膜。

补水方法4、补水保湿精华

干燥的冬季，一款效果好的补水保湿精华能帮助你水嫩过冬，在夜间清洁好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以适当的按摩，能更好的让皮肤吸收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好吸收。