如何才能抗衰老_如何才能青春不老

乐雅养生网导读：如何才能抗衰老？都说年龄是女人的头号大敌，其实女人害怕的不是年龄，而是皱纹，下面教你如何才能抗衰老。

如何才能抗衰老？

都说年龄是女人的头号大敌，其实女人害怕的不是年龄，而是皱纹，一根鱼尾纹已经足已让女人惊叫！所以女星们20几岁就开始打肉毒素，30岁就打除皱针。对于皱纹，该怎么做才能最有效呢？下面就来揭秘。

1、鱼子酱抗皱

鱼子酱的发现让女人找到了救星，它不仅美味还能抗皱，而且食用和面敷都可以。很多的女星都用鱼子酱来保持年轻。

2、植物的茎杆细胞提炼制成的的精致祛皱霜

研究发现植物的茎杆细胞具有恢复细胞活力的作用，所以很多高端护肤品牌也都有该成分的祛皱护肤霜。

3、拉皮手术

尽管我们提倡内部调节，但是无论怎样，岁月总归会在你的身上留下痕迹，要抗衡，就只能进行物理除皱——拉皮。看看Janice，尽管保有40岁的脸，但是沟壑的颈纹出卖了她的真实年龄。

4、婴儿饮食

也许你会认为这有点天方夜谭，但詹妮弗安妮斯顿用实际告诉我们，食用婴儿食品是可以减肥的，她每次在有电影开拍前几周都会食用婴儿食品来减肥。所以食用婴儿食品也能让因年龄增长而松弛肥胖的身躯消瘦下来。但是婴儿的有机健康食品不能完全供应成人所需要的能量，所以只是建议早饭和午饭食用，晚饭还是该吃点别的。

5、24k的黄金面膜

这个最初来源与日本，现在已经全球皆知：黄金能够活化细胞。但是，这么昂贵的护肤手段，真的有必要嘛？

6、过份除皱和丰胸都适得其反

如果你觉得除皱丰胸没有什么大不了，因为现在越来越多的美容院也开始提供这些服务。但是如果你看到heidi，你就不会这么想了。她怪异的脸尽管没有皱纹，可是让你怎么看怎么不舒服；而过份填装的胸部，就像塞进两个硬硬的气球，要多假有多假。

7、谨慎用痔疮膏去眼袋

痔疮膏去眼袋的偏方现在应该已经人尽皆知了，但其实没有任何的科学依据证实这个是正确的，只是因为痔疮膏中含有消肿平复成分就可以去眼袋了嘛？这当然没有必然的结果，所以要采用偏方的MM小心谨慎咯。

日常肌肤护理抗衰老

1、保湿

市面上很多在售的护肤品都具有保湿的功效，存在肯定有它存在的价值。保湿可以让我们的肌肤保持年轻态。肌肤有了各种添加保湿剂的助力，可以延缓水分丢失、增加水分渗透，同时保持皮肤屏障功能，使皮肤保持水润细腻有弹性。

2、防晒

皮肤除了自身的老化外，紫外线是第一杀手。因此，我们无时无刻都需要对自己的皮肤做好防晒。

3、卸妆

很多女性都喜欢使用彩妆，它可以让你的美丽翻倍。但同样的，它也会给你的肌肤带来负担。

使用彩妆没有错，但是一定要记得彻底卸妆。因为夜间的时候，随着体温升高、毛孔打开，肌肤会吸收表面的东西，我想，你一定希望吸收的是有营养的护肤品，而不是混合着汗水、油脂、细菌的残妆吧，这会导致毛孔堵塞、刺激痘痘生成。

4、合理使用面膜

为要以防面膜是万能的，偶尔使用可以让你的修复你的皮肤。但是一定要记住，偶尔使用可以，千万不可养成习惯，不然你的皮肤真的会老的很快。

5、肌肤清洁要彻底

护肤容不得半点偷懒和马虎，卸妆油是通过以油溶油的方式清洁防水彩妆和防晒霜，但如直接用它代替洗面奶，不仅清洁效果不好，还容易残留卸妆油在皮肤上，导致粉刺产生。

除了以上的内容，下面乐雅养生网小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽。