肌肤无皱纹保养法_保养法如何做

乐雅养生网导读：肌肤无皱纹保养法，MM们开始怪上帝设定的生理机，怎能如此的捉弄人？！但是！姐姐妹妹，你不是手无寸铁的，就是踏入了30大关，你也应该积极备战，在年龄出卖你前就先反击！肌肤无皱纹保养法，学起来！

30大关美肌法，就拼三点。

1、滋润柔软

2、净肌色均匀

3、弹指尖测得出弹力

但是，如何将这三点进行到底呢？跟着编辑的方法走，逐步驱除三大烦恼，30岁肌肤依然光彩照人，一点也不会暴露年龄的秘密！

烦恼1、 斑点在扩大：省钱淡斑膜，密集攻击黑色素迈入轻熟阶段，抗氧化力和黑色素代谢力都变差，除了斑点一圈圈扩大，生活压力冒出的成人痘，也埋下顽强疤痕，美白精华液要擦得更精！而自制淡斑膜长时间敷着，产品使用感要选温和型。

Step1、透气胶黏化妆棉

剪裁的化妆棉要比透气胶带小，棉片部分彻底用美白精华液浸湿。

Step2、疤痕处贴一整晚

睡前牢牢贴在阴魂不散的痘疤上，睡到天亮后再撕起来才够吸收烦恼2、 浮垮&暗沉：省力型按摩，冲刷肌肤废水道藏在肌肤下的废水、废物都是靠淋巴液冲出去，尤其是锁骨的淋巴结更被叫做“肌肤的垃圾车”，好在淋巴管很浅，只要轻巧的推按就能让它动起来，记得用按摩霜当介质，避免拉扯细纹，还能顺便补营养成分。

Step1、按图中顺序轻推

全脸约一颗樱桃量的霜才够推，有细纹的地方可加强多推几下；Point:按摩前建议先用指腹搓一搓乳霜，让它软化「醒」一下。

Step2、用拳头放松颧骨

双手握拳顶着颧骨往上撑，可能有点痛，能放松僵硬的肌肉。

Step3、压锁骨促进排毒

耳后向下滑到锁骨，锁骨凹陷稍微用力压五秒，搭配深唿吸烦恼3、 冒细纹肌肤光泽差抗老晚霜，强化睡眠黄金期若只投资一罐抗老品，那就选乳霜吧！晚上11点进入细胞修补期，夜霜绝对要有抗老机能，才能帮到细胞更新。精华液虽然活性比例更高，但对开始流失油脂的轻熟肌，乳霜才是及时雨。

Step1、掌心沾满霜按脸上

怕太油就先在手心软化乳霜，用按压的包覆在脸上，吸收效果一样好。

Step2、剩余的乳霜顾脖子

脸部完成后，掌心剩余的霜就按在脖子上，尽量不要推避免扯出颈纹。

每个女人都希望自己一直年轻靓丽，拥有美丽的外貌。但是衰老正在逐步逼近，所以抗衰老就是每个女人值得关注的事情。我们应该如何抗衰老？现在小编来为大家介绍三种中医美容抗衰老的方法。

1、按摩美容

按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵；再用手指摩擦头皮，梳理头发；最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次。

2、药物美容

药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上，可使用药膏、药散、药糊等，涂抹于面部。 如玉容西施散：绿豆粉60g，白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防风、藁本各6g，肥皂荚二锭，诸药研为细末，每次洗面用之，可祛风润肤，通络香肌，令面色如玉。据《光绪慈禧医方选议》中记载，慈禧太后就是以此方加减进行养颜保健的，她六十大寿时的照片仿佛只有四十多岁。

3、针灸美容

通过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进行调整。如在除皱方皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香。

4、自言自语

自言自语对自己有很好的镇静作用，并且能够增加安全感，还能调理紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累的时候，想说什么就说什么这样才会让自己感觉到轻松。

5、站着吃饭

根据科学家的研究，站着吃饭的姿势是最科学的，平时人们吃饭都是坐着，主要是因为工作劳累，坐着觉得比较轻松。

6、饭前喝汤

饭前喝汤就像准备运动前做热身运动一样，可以使整个消化器官活动起来，促进消化腺的分泌，为进食做好准备，同时充分发挥消化器官的功能，这样也能防止变老哦。