【 如何巧妙赶走眼袋】解决眼袋的方法

乐雅养生网导读：

如何巧妙赶走眼袋，眼睛是心灵之窗，在想要来一场美丽的邂逅也会有眼神交流，但是熬夜通宵，让眼袋有机可趁，如何巧妙赶走眼袋，来一场美丽的邂逅呢，下面就跟着小编来了解如何巧妙赶走眼袋吧。

1、多动眼睛，多按摩眼袋

我们把眼睛闭合，然后上下翻滚眼球，每天做100次以上，坚持半个月，眼袋会有所消失，这样让我们眼睛内部血液循环，对消除眼袋有帮助。眼袋是有点浮肿的，我们用洗干净的手对浮肿的眼袋进行轻度按摩，早晚一次，促进血液循环，眼袋会慢慢消失哦6、盐水热敷法去眼袋这个方法比较简单，也实用，盐并不难找，先把毛巾放在加有盐的热水中浸泡数分钟，然后再用来敷双眼，重复几次，最好是在洗完澡后，因为洗澡后毛孔被打开了，更加有利于盐水的吸收，消炎的效果明显，快速去眼袋。

2、食疗法让眼袋消失

我们的饮食习惯同样可以导致让我们的眼袋发生变化，中国美食多种多样，中国的饮食功能也很强大，我们喜欢通过膳食来养生，去除眼袋也可以通过食疗法来解决。多食用水果和蔬菜，特别是富含维他命C的水果和蔬菜，橙子，胡萝卜回事你的最佳选择，因为维生素C可以帮助紧致肌肤，缓解眼袋。维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量，如肉类、鱼类、蛋类。用这些有利于眼睛消肿的食材做一道膳食也是不错的，如苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。当然，切记在晚上大量饮水，大约过了晚上9点，我们身体的代谢将会进行的比较慢，在睡眠时，大量饮水会让人水肿，隔天起床眼袋会浮肿得更厉害。

3、保持良好生活习惯

要消除眼袋，也是要有足够的休息时间，有充足的睡眠，成人一天睡足八个小时，必要时午休，少熬夜，当然很多人都喜欢在休息时间玩手机，一玩就是一整天，但是手机屏幕会让眼睛疲劳，持续性的使用手机，眼睛会承受不住，因此血液难以循环，眼睛不仅布满血丝，还会积压分泌物，使眼袋积郁得更加严重，不想变丑除了要休息得好，也要放下手机，让你的眼睛彻底得到休息，让血液更好的循环，有利于消除眼袋。

4、适当使用无副作用的眼霜

爱美就得用心，去正规的商场买去除眼袋的眼霜，按照说明涂擦，眼霜都是含有胶原蛋白也有补水的作用，能让眼袋快速的消失，这也要耐心，对眼睛的护理千万不能马虎，前功尽弃，要坚持。