如何保养颈部

乐雅养生网导读：如何保养颈部呢？颈部向来很容易被忽视，但是不好好爱护它也是会暴露你的年纪，折损你的魅力的。下面小编为你解答如何保养颈部，还你天鹅般优雅美颈。

颈纹形成原因：

1、随着年龄的增长，颈部的皮肤变得老化松弛，缺乏弹性，再加上经常因活动而被拉扯，涂抹防晒霜时也常常被忽略，长此以往，颈纹就会在不知不觉间出现。

2、肥胖的人由于脂肪松弛积压，往往比瘦的人更容易出现颈纹。

消除颈纹操

消除颈纹操Step1:身体坐直放松，头慢慢地往左转半圈，再往右转半圈，每次左右共 6 次，配合呼吸。

消除颈纹操Step2:用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。

消除颈纹操Step3:头部微微抬高，食指、中指、无名指三指并合，将颈霜或按摩膏由锁骨起往上推，左右手交替各做十次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

消除颈纹操Step4:利用中指及食指，在颈纹重点地方向上推（切忌太用力），约做15次。

消除颈纹操Step5:最后将双手放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴结排毒。同时轻轻拍打，促进颈霜和按摩霜的完全吸收。

日常生活小贴士：

工作再繁忙，为了预防颈纹的产生，还是要多注意。别整天将头垂下，最好每隔一小时伸展一下颈部，慢慢将头往后仰，使颈部有拉紧的感觉，有效预防颈纹出现哦。

颈部有什么保养方法呢

1、颈部的皮肤非常细腻也很薄，因此，按摩脖子的方向和力度很重要，正确的按摩方式应该使用双 手手掌，从胸部由下往上按，重复且平行轻抚。千万不要画圈或逆向按摩。

2、适当的油可以帮助你的颈部肌肤更年轻。选择纯天然的美容油才不会造成负担。椰子油是不错的选择 ,沾取少量混合一点水分，并利用手掌按摩直至吸收。橄榄油、杏仁油、洋甘菊、尤加利以及玫瑰精油都非常有帮助。

3、颈部也要敷面膜：若想使护颈的工作做得更到位、更有效，就必须对其进行深层保养。对于深层保养来说，面膜是不错的选择。但在选用面膜时，需要注意几点，如颈部肌肤暗淡的女性可以使用美白面膜，这样有助于淡化颈纹的色素；肌肤偏干的女性可以敷保湿面膜；肌肤有点松弛的女性可以敷抗老化面膜。另外，女性都应避免使用具有深层清洁功效的面膜，因为这种面膜会令你颈部的肌肤越发干燥。

4、清洗颈部的作用：由于颈部长期暴露在阳光空气之中，受污染的机会比较大，因此每天都需要对颈部进行清洗。洗完后，还应涂上美容霜，这样能延缓颈部肌肤的衰老。

5、颈部也要定期去角质。记得挑选温和的去角质产品，每次使用不超过五分钟。磨碎的杏仁细粒加上牛奶，也可以用来做家居去角质，从肩膀开始往上轻抚至颈部，在洗澡时一并冲掉，这道保养程序大 约2-4周一次即可。