抑制脸部松弛的方法_如何抑制脸部松弛

乐雅养生网导读：抑制脸部松弛的方法，聪明学会肌肉按摩，从内部修正血脉的畅通，就是用20%的小力气，赢得对抗松弛的全局美。抑制脸部松弛的方法，一起来看！

我们的皮肤表面就像是一个美丽无比的城市，城市的下面隐藏这无数条有着疏通作用的管道，这些管道脉络作用不一，为我们的皮肤带来营养也排泄出废物，如有堵塞现象出现，那么这个城市的表面就会污水横流不再美丽。

学会肌肉按摩

要想经脉畅通最重要的就是保持肌肉的活跃性，下面来介绍下简单的肌肉按摩。 请先坐在椅上做两个动作：

1、把头慢慢轻轻地向右后方转动，细心感受脸颊及嘴角外侧肌肉的变化。

2、把身体向前倾45度角，细心感受脸部肌肉的变化。

了解你的面部肌肉

学美容的人第一个要学习的东西，除了皮肤生理学以外，就是脸部的肌肉，因为若不了解其走向，就无法做正确的护理与按摩。脸部肌肉约有40多块，它们非常纤细精巧，纹理走向错综复杂，层层叠叠，有的在深层，有的在浅层，所以不论是化妆、涂抹保养品或按摩，真是不能东西南北随便搓揉一下就算了，否则日积月累下来，肌肉纤维会受伤，皮肤组织也会受到破坏。

脸部肌肉和身体其他部位粗壮的肌肉还有一个重要的不同之处，那就是它们不是和骨骼相连，而是与皮肤紧密相连，因此希望延缓松弛老化速度的人，从现在开始一定要注意以下几件事。

牵一肌肉动全脸。肌肉一牵动或收缩，与之相连的肌肉就会受到影响并跟着牵动或收缩，也就是说，当肌肉松弛，就会牵扯皮肤一起松弛;当肌肉紧致，皮肤就会跟着一起紧致。

将双手食指置于眉毛下，大拇指支撑脸部。

1、食指坚实地抬高眉毛，抵住眉骨。

2、保持这姿势，并轻轻闭上双眼。感觉上眼睑到睫毛之间的拉力。

3、继续保持这姿势，并收紧上眼睑。数到

4、张开双眼，放松，深呼吸。

5、重复做3次。

STEP1、用左右兽中指慢慢向外平行伸展，数到5，放松。做两次。

STEP2、左右中指向耳朵中间方向划向上弧线，繁复做5次提拉，放松。

STEP3、左右嘴角慢慢向太阳穴方向伸展，数到5，放松。重复两次。

STEP4、用两手中指将左右脸颊慢慢向外眼角方向提升，眼睛向前看，数到5，放松。重复两次。

神奇抗老方法 绝对减慢变老速度

抬头洗发紧致头皮更抗老

怎么做：在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易向下滑动，一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变得松弛，甚至法令纹也会加深。

抗老效果：法令纹会保持在你停止低头洗发的状态。

加分心机：头皮和面部皮肤是一个整体，头皮健康紧致，脸部松弛就会晚一些慢一些，所以要经常按摩头部，并定期为头皮做保养。

抢救毛孔就是抢时间

怎么做：白天用紧致日霜，晚上用焕肤或紧致毛孔的保养品。如毛孔问题严重，也可选择医学美容，如痘痘肌+毛孔粗大选医学果酸焕肤，毛孔粗大+晦暗选黑脸娃娃。

抗老效果：毛孔是老化的第一站，所以保卫毛孔，去除里面过多的油脂和废物，会收缩毛孔，紧致肌肤。

加分心机：医学美容后，一定要注意防晒，使用SPF30/PA+++的高倍防晒品。

血气通畅来正骨

怎么做：如果你有肩周炎、颈椎病和腰椎病等不适，不妨试试中医的正骨，正骨是对身体的整体结构进行调整，把骨关节通过独特的手法调整到“正”确的位置，这样神经才不会被压迫，气脉顺畅，气色自然好。

抗老效果：全身气脉被打通，循环更理想，皮肤自然健康红润。

加分心机：上海推荐琉璃光中医诊所，北京护国寺中医院的正骨也很出色。

小心带亮粉的彩妆

怎么做：如果你爱Bling Bling的彩妆，晚上就必须彻底卸妆，洗手后，将卸妆乳涂在脸上，轻揉按摩使其与彩妆充分融合，再用湿润的化妆棉擦去卸妆乳，最后用泡沫洗面奶将脸洗净。

抗老效果：闪闪的粉末是由钛、锌等金属物质组成的，卸不干净，会令肌肤呼吸困难，洁净的肌肤更通透，也能更好吸收之后的保养品。

加分心机：一颗亮粉都不能放过，尤其是眼角、发际等地方，要多冲洗几遍。