夏季为什么容易长痘_长痘的原因有哪些

乐雅养生网导读：夏季为什么容易长痘？夏季天气特别热，皮肤分泌比较旺盛，导致面部皮肤出油，如果不注意皮肤的清洁和护理，很容易引起痘痘，下面小编为大家介绍夏季为什么容易长痘。

夏季出汗多，喝水少，肌肤出油旺盛，很容易会促使痘痘的生长。不仅如此生活中我们没有注意的一些护肤细节或者不良的生活习惯都会引起痘痘对美丽脸庞的兴趣和攻占。夏季护肤祛痘不可掉以轻心哦。

祛痘难点—汗水多

夏季容易出汗，排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会滋生细菌，因为人体的汗液有助于细菌生长。祛痘护肤的办法就是要经常保持肌肤干爽。

没有节制的洁面

频繁洗脸洁面会影响皮肤排出油脂，不但不会去除油脂反而让油脂失衡，祛痘行动一定以失败告终。

经常托腮思考和摸脸蛋

手是经常和细菌接触的一个身体部分，经常在没有洗手的时候用手摸脸或托腮，会把手上的细菌带到脸上滋生。很明显，想要祛痘就避免没有洁净过的手触碰脸部肌肤。

水果是护肤好东西

油腻食物不容易消化，食肉多容易造成多脂肪，也会让皮肤皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜是美容护肤的好帮手。

快速食品经常放肚子里

如常生活节奏快，快速食品就成了我们节省时间的食物，但这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，导致内分泌紊乱，所以痘痘就出现了!

不爱喝水

水是维系生命和肌肤的基本要素，日常要多喝水，才能达到水油平衡。护肤一定要经常保湿补水。

生活压力过大

成年人由于压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良的关系产生成人痘。该痘痘发生在女性身上的概率比男性高出许多，25-35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘。所以祛痘美容就不要让自己压力太大。

烟酒不离口

吸烟喝酒都对肌肤有刺激，想脸上不长痘痘就一定要远离烟酒。

长痘痘了该怎么办

1，适度洁面清洁

用温和性质的洗面奶和温水进行洁面。

2，善用控油产品

挑选保湿控油的护肤品，通过包括改善身体荷尔蒙分泌水平，控制皮肤过量分泌油脂，调节紊乱的皮肤信号，从源头消灭出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。

3，毛孔护理

使用具有收敛效果的化妆水敷面，或者经常做做丝瓜水面膜。

4，去角质调理

一周去一次死皮，帮助肌肤清理垃圾，加快代谢速度，使皮肤细胞充满活力。

5，善用化妆棉

化妆棉沾上爽肤水轻轻擦面可以用来深层清洁皮肤，也可以用做临时面膜迅速给肌肤补充营养。

6，保湿最重要

养成喝水的好习惯，保证肌肤不会处于干凅的状态。水分的代谢会带走体内垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。

另外：

1，内调也很重要，在摄取食物时要多补充锌，矿物质和亚麻酸。所以要多吃蔬菜水果。

2，保证足够的睡眠时间，是身体机能充满阳光活力。

3，保持好心情，偶尔用用香薰护理调节心理状态缓解压力。

夏季为什么容易长痘？乐雅养生网专家指出，对于容易长痘痘的人群来说，要做皮肤的清洁工作，每天晚上要卸妆，这样才能减少痘痘的发生。