如何很好地抗老_教你抗老按摩大法

如何很好地抗老，看着那些在镜头面前永远保持着光鲜靓丽的女明星们，总是很纳闷，为什么她们似乎多年来都未曾有过老去的痕迹。如何很好地抗老，你是不是也曾想永远不老！现在就来教你一套抗老的按摩保养大法！

一、抗老按摩法

所有女生最担心的一件事就是变老，但偏偏老化是人生必经的过程，所以只要是标榜着能减抵挡老化、阻止老化、延缓老化的产品，总是能引起女人们的热络反应，甚至很多女人可是卯起来持续的进行医学美容手术的治疗，女人之所以愿意如此的拼命，终极目的都是为了减少老化与岁月痕迹的产生，究竟该怎么做才能跟这些女明星一样看起来永远25岁呢！编辑告诉你达人专家的不老秘方，让大家用对方法，让自己看起来越来越年轻。

1、排除毒素、促进循环、还能瘦脸喔！

当年纪越来越大，脸上的毒素与老废物质将不再像以往一样能自动的更新代谢，这时候就得多多利用外在的辅助与按摩来帮忙，利用刺激脸部肌肉，来唤醒肌肤细胞，增强活化更新的机能，一旦循换变好，弹力紧实度与肌肤明亮度都能获得明显改善，将双手食指与中指弯成九十度后就能开始进行啰！

2、拯救两颊与下巴松弛老化

STEP1 赶走双下巴

将手指放在下巴部位，以下巴为中心往上施力推滑。

STEP2 施力推至耳朵位置即可。

STEP3 打造红润肌

双手一上一下贴在两颊下缘，以手指背部贴近肌肤，一步步往耳朵方向移动推滑，两边皆要做到。

STEP4 毒素瞬间OUT

以平行的方向将已弯曲的手指背部贴着脸颊。

STEP5 将手指轻轻夹住两颊后，往太阳穴的地方滑过，做三回合。

STEP6 刺激淋巴腺

将弯曲的手指贴近左右两边的腮帮子，稍微施力夹起脸上的肉肉，沿着脸线往耳朵方向夹起。

STEP7 直到接近耳朵位置后，将手指旋转九十度直接用指节刺激穴道。

3、按摩时搭配使用，抗老效果更明显！

赋活紧致重塑霜，针对熟龄肌肤的松弛问题深入调理，以达到拉提紧致肌肤、重新塑脸型、改善脸部轮廓线条的三重效果。

完美活源营养霜，预防干燥、小细纹肌理紊乱等现象发生，可形成一保护膜减低受到干燥等外来的刺激，不会给肌肤黏腻的负担感，与肌肤超级服贴，由里而外透出张力与光泽。

凝白弹力精华霜，紧实力、弹力、支撑力通通给你。可携带500倍的水分，保湿长达12小时，给予保湿、抗菌、煺热、修护之功效。抗老化，抗氧化，带来年轻弹力肤触。

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4、雕塑脸庞 提拉紧致

时下流行紧致不松弛的小脸效果，一旦出现松弛、毛孔粗大的现象，紧跟其后的就是皱纹的加深，让人看起来显得衰老。市面上就有不少提拉紧致的产品，配合按摩手法，可以改善下垂的情况，同时预防皱纹的产生，帮助肌肤维持紧致年轻。

提拉紧致手法：全脸均匀涂抹具提拉紧致效果的产品，并用手轻轻按压。先从嘴角开始，向上向外侧按摩提拉直到耳朵位置，两侧脸同样做。用右手做左脸，从左腮处开始垂直向上缓缓提拉直到额头发际线位置，用力定住持续10 秒钟，换左手做右脸。双手从下巴处开始，垂直向上按摩提拉，直到手掌与腕关节交界线碰到额头发际线为止。并稍加用力固定10 秒钟。针对于咬肌部位，利用大拇指稍加用力，由外向内进行按摩，感觉稍微有点酸的话，表示紧张的肌肉被逐步放松，此时利用手掌虎口和大鱼际位置，用力向上并向后按摩提拉，直到虎口卡在耳垂处为止，并用力固定10 秒钟。

5、抗老最佳时段 + 对抗环境伤害

晚间细胞加速分裂，吸收养分的能力最强，所以抗老的最佳时段一定是在晚间。另外，抗老不能光考虑肌肤本身，还要考虑对抗环境带来的伤害，选择具有抗氧化功效成分产品给肌肤带来了新的能量。

晚间抗老妙招：晚间做完清洁工作后，先不要着急用化妆水，直接用一条温热的毛巾敷在面部，软化肌肤表皮同时帮助打开毛孔，大概敷2 ～ 3 分钟。然后揭去热毛巾，快速用化妆棉蘸上化妆水在面部擦拭，此时再涂抹抗老晚霜，吸收会更彻底。建议轻拍面部，再用手掌按压面部一会，最后搓热双手安抚在面部片刻。

二、注意细节，不做你就老得快

1，冬天不防晒

防晒霜是留住青春的终极工具。紫外线不只射向海边沙滩，它无处不在，全年无休照射着大地，是皮肤的第一杀手，导致光老化，皱纹，斑点和失去弹性。光老化（photoaging）不是自然衰老过程的一部分，可以通过全年每天涂抹SPF防晒指数15或者30的产品来阻挡它。

2，不戴太阳眼镜

太阳眼镜保护眼睛不受强光刺激，避免因习惯性眯眼而产生眼周皱纹。同时，它也屏蔽了紫外线，保护眼周的娇嫩肌肤。此外，太阳眼镜保护同样容易受到阳光侵袭的眼睑和眼球，让它们得到休息。大镜面太阳眼镜防护效果最好。当然，并非所有的墨镜都能防止紫外线，所以购买之前最好确认一下标签。

3，经常揉搓眼睛

经常揉搓疲倦的眼睛，图个一时爽，但是眼周细嫩的皮肤会拉开，逐渐失去弹性。我们眼睛周围的皮肤包括眼睑上得皮肤是非常脆弱，很容易生成鹅爪纹。让眼周皮肤保持紧致，最好用凝胶质地的保湿眼霜。