颈部的护理方法_如何做好颈部保养

乐雅养生网导读：颈部的护理方法，在日常护理皮肤的过程当中，对于颈部的护理很多人没有在意，其实颈部是皱纹最容易出现的地方，那么颈部的护理方法有哪些呢？

Sagging

颈部是支撑头部的重要地方，所以颈部的皮肤较脸部的皮肤为薄，厚度只及脸部的2/3，这样就可以保持颈项的灵活性，以减低伸展时产生的阻力。但随 着年纪增长，体内的骨胶原开始逐渐流失，再加上颈项的脂肪较少，颈项薄弱肌肤的弹性亦会因此慢慢下降，最后形成下垂、松弛等迹象。

除了选用适合的“护颈”产品外，每晚为颈项进行按摩也是防止皮肤下垂的好办法。先把下巴略为抬起，接着用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用同样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。持之以恒，可以促进血液循环，从而帮助皮肤细胞更生，减慢因衰老而造成的下垂现象。

Fine Lines

颈部的幼纹可以分为干纹和表情纹两大类。干纹的形成，主要是因为日晒和年纪增长，皮肤内的骨胶原渐渐流失，以致细胞内的水分无法被留住，令到幼纹 形成。而表情纹则是由我们日常生活的小动作而引致，例如，经常需要垂头工作、用颈夹着电话筒、用太高的枕头睡觉等，脊椎骨肌肉和脂肪会很容易在日积月累下 皱起来，使这些表情纹难以回复原来的肌肉状态，变得粗糙碍眼。

要针对解决颈项幼纹的问题，依然是要由老生常谈的增加骨胶原和提升皮肤滋润度开始做起。与此同时，于睡前敷上颈膜也极有帮助。

面上的皱纹，我们大可利用化妆品去补救;至于颈项的幼纹，我们也可以用类似的方法来修饰。现今市场上有很多彩妆品都利用了以光线调节色素的技术，营造出一种如用了焦柔镜般的修饰效果。这类型的产品大部分都加入了矽树脂 (silicone) ，

由于矽树脂能够填补皮肤细胞间的罅隙，因而令皮肤像充了气般紧致，幼纹亦在这情况下没有那么明显。

Dryness

颈项的油脂腺、血管和能供予肌肤水分的细胞都较脸部为少，所以颈部亦特别容易受到环境因素的伤害，

而且其自我复原的程度也相对地比其他部位的皮肤慢。在芸芸环境侵害中，日晒可说是带来最深远的影响。皮肤被太阳照射，真皮层里的胶原蛋白会变得稀稠，失去了原来的强壮和坚固的状态。在这情况下，皮肤再不能像以往有效地锁住细胞内的水分。水分因而慢慢地从体内流失，导致肌肤出现干燥问题。

要避免颈项变得干燥，首要任务是要做好防晒功夫。一般日间活动 (如上班、出外逛街等) ，涂SPF30的防晒乳液已经足够了。至于进行户外或水上活动时，选用有SPF50的防晒会比较合适。涂防晒产品时，除了颈项的前方外，颈的两旁、后方和锁骨位置也应该照顾到，因为这些都是容易被阳光灼伤的地方。

做好防晒，又怎能少了补湿的份儿?为脆弱的颈项涂上补湿霜就像为它添上一层保护膜，全天候令肌肤湿润柔嫩。含有乳木果 (shea butter) 和甘油 (glycerin) 的护肤品能增加肌肤的水分和弹性，是最有效和广为使用的锁水成分之一。你也可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，这对皮肤特别干燥的人尤其有效呢!

Dark Spots

恼人的黑斑与干纹一样，令颈项显得粗糙碍眼。黑斑的形成，主要是皮肤在日晒后，激发黑色素的数目增多。这些黑色素细胞若不断积聚，新陈代谢又不能 赶及把这些多余的黑色素排出体外的话，一点点的黑斑就会因此形成。在少数的情况下，在颈项喷上香水、因穿羊毛衣物而引起的皮肤敏感等，也有机会导致皮肤的炎症，直接令到已形成在颈部的黑斑进一步加深。

颈部保养法 不让颈部泄露你年龄

一、颈部皮肤保养的重要性

1、颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1/3， 油脂分泌较少，平时活动较为频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。不仅如此，颈部经常包裹在衣服里，更容易失水、干燥。化纤衣物的静电还容易使颈部皮肤起鸡皮疙瘩，皮肤松弛，皱纹增多。

2、颈部皮肤护理的目的，主要是预防和延缓皮肤衰老，减轻皮肤皱纹、保湿、增强皮肤弹性、加速血液循环。

3、颈部衰老，将直接影响胸部曲线。

二、颈部皱纹产生的原因

1、受紫外线的影响：除了日晒，电脑辐射也是祸首之一。

2、重复抬头与低头：抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。

3、颈部缺水：颈部前面的皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，与面部皮肤相比，颈部组织结构较为薄弱，油脂分泌较少，难以保持水分，容易干燥，所以很易产生皱纹。

4、外界环境影响：秋冬季节，气候干燥，风沙较大，也容易使颈部干燥起皱。

三、美容院操作程序与方法

1、清洁皮肤;2、调理补水;3、根据顾客皮肤状况去角质;4、热敷：温水中加入2～3滴玫瑰精油

5、按摩：以轻揉的安抚法为主;6、敷膜;7、调理补水;8、涂抹美颈霜

四、消除颈部赘肉

第一步、在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。

第二步、用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢的往下颚方向挤。

第三步、两只手交替将颈部赘肉往推挤

第四步、对颈部穴位按压。

颈部的护理方法，乐雅养生网专家指出，在护理面部的同时，连同颈部也要一同护理，这样才能避免颈部出现皱纹。