如何改善干性皮肤_干性皮肤如何保养

乐雅养生网导读：如何改善干性皮肤?想必这是一个困扰干性皮肤MM的一个难题，每个女人都希望自己的皮肤水水的，润润的，那么如何改善干性皮肤呢，不想让肌肤干巴巴的秘诀是什么呢，今天我就悄悄告诉大家。

干性皮肤的形成有内因和外因两个方面。内因方面，与先天性皮 脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏 吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳 等有关;外因方面，与烈日暴晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品 以及洗脸或洗澡次数过多等有关

干性肌肤的护理

1、确定是补水还是要补油，或者还是两者都需要：根据自己是哪一种干性肌肤来确定，缺水性干性肌肤则需要补水，而缺油性干性肌肤而需要同时补水和补油。

2、温和清洁：干性肌肤需要用含有温和表面活性剂(浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油)成分的柔和、抗敏感洁面产 品洗脸，一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥，过早出现皱纹。如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸，早上不用任何洁面品 只用温水洗即可。

3、补水保养：干性肌肤在白天的时候需要选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜，而在晚上则要尽量以滋润补水为主，使用含有滋润、营养成分的晚霜。

4、特殊保养：包括使用护唇膏、晚霜之前的活细胞精华素或玫瑰精油、滋润温和含有天然植物精华的滋养面膜等。

5、合理饮食：干性肌肤的饮食护理需要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。

干性肌肤--皮脂的分泌量很少，易长皱纹的肌肤以水分的含量来说，普通肌肤的角质层约含20%左右的水分，而干性肌肤的水分含量只有10%以下。

从外观看来，干性肌肤显得粗糙、干燥，更严重的甚至有粉状的现象产生。形成干性肌肤的主要原因有两个：第一，防止角质层内水分蒸发的能力很弱，另个原因是油脂的分泌量太少。

角质层本身也有防止水分蒸发的物质，但由于这种物质的量很少，所以无法保有必需的水分;再加上油脂的分泌量不足，无法形成皮脂膜以覆盖表面，如此一来就会导致肌肤表面水分的快速蒸发，最后就形成干性肌肤了。油脂会随着季节、年龄、保养方法，而有不同的分泌量。例如：夏季油脂分泌相当旺盛;冬季则分泌得相当少。而从年龄方面来看，从青春期到二十几岁之间，是油脂分泌量最多的时期。

而以健康的肌肤来说，油脂的分泌量会一直持续到更年期，更年期过后，油脂的分泌量才会慢慢地减少。若干性肌肤的话，过了25岁左右，油脂的分泌量就已经开始减少，到了三四十岁时，只有一个劲儿地减少的份了。

而且，皮脂膜减少不只会使肌肤变得干燥而已，还会使肌肤经不起外来的刺激，也会使得肌肤加速老化;可以说是引起肌肤所有问题的原因。医学上也说明：拥有干性肌肤的人，容易引起斑疹、过敏症等症状。干燥肌肤的症状，首先会有粗糙、紧绷刺痛的感觉。

进入浴室洗澡或喝酒等，使身体发热的状况时，会有发痒的感觉，这也是将形成干性肌肤的“危险信号”。症状更严重时，肌肤会产生粉状般的剥落情形，而使肌肤变白。

肌肤变成干性之后，小皱纹就极易产生。而对小皱纹不加理睬的话，就会形成深且大的皱纹。为了不使皱纹变深大后自己才后悔，平常就需注意保养，且将小皱纹除去，才可改善干性肌肤变成普通肌肤。

干性皮肤的MM因肌肤缺水问题不断。那我们用什么有效方法可以改善肌肤干燥问题呢?无疑,利用日常材料,既经济实惠又方便好用的自制补水面膜是个好方法，可以用黄瓜片自制。

如何改善干性皮肤是一个综合性的问题，不仅要从皮肤保养下手，还需要从自身的健康着手，保持身体的总体健康，才能为面部健康提供良好的基础和平台。