抓住皮肤情绪保养_保养有何方法

乐雅养生网导读：抓住皮肤情绪保养，你要知道肌肤其实也是很善变的，有的时候你会发现它每一天都有不同的状态。所以，一定要探测清楚你的肌肤今天是什么心情，适合怎样的护肤方式和护肤方法。一起来抓住皮肤情绪保养！

肌肤翻脸的5个表情，注意！这是重要拐点

1、烦躁

怎么努力都没用，对它越好它越糟

肌肤也会有叛逆期哦，短可能3天，长则竟达两个月。即使作息和饮食都痛改前非，在保养上也加大力度，肌肤反而变差了，让你气得想重拾陋习。这个时候，你真的可以不去管它，例如出现痘痘不必急着处理，观察几天如果它自行消失，说明它只是肌肤排毒的表现。

2、 狡黠

给你甜头，但这可能是假象

饮酒后，脸庞会浮现红晕，看似比抹了腮红还美，这是因为酒后皮肤温度会有短暂的上升，从而导致毛细血管扩张。但此时毛细血管的收缩功能会非常弱，所以接下来出现的红血丝和红斑就让你笑不起来了。本以为熬夜后会油田爆发的大油脸，出油竟然没那么夸张了，这可能因为年龄增长，皮脂腺分泌的油脂量正在慢慢减少，这时你又多了道衰老门槛。

3、漠然

表面按兵不动，可能暗潮汹涌

有时你会心存侥幸，在超负荷的连续加班后，肌肤看上去也还算OK。这种情况往往更糟，身体各项机能都已支撑到极限，后遗症会出其不意地伺机出手。所以别抱怨在看似稀松平常的某一天里，你为什么突然全脸起大包。

4、复杂

最糟糕的状态，需要最简单的解决

也许你做的案子屡屡不被通过，或者被领导痛批3天，总之压力已经大到崩溃。你能够想到的所有问题在脸上全部爆发，这一次皮肤算是玩完了。大多数人会选择疯狂补救，但结果往往令人失望，少数人自暴自弃般地只是拍拍水，顶多再加个纯保湿面霜，却换来了意外惊喜。没错，问题肌肤要的就是最简单的护理。

5、酸楚

同一种情况，都会出现两种变化

同样是焦虑+熬夜，在皮肤状态上，有人会大量出油，而有人则会很干，这是由个人的体质所决定的。酸性体质的皮肤抵抗力很弱，容易敏感干燥。而碱性体质皮肤细胞的更替速度很快，腺体分泌旺盛，所以容易出油。

7个好习惯让肌肤沉着应“变”

1、应酬前面膜开道，回家后彻底卸妆

与其在酒后用各种措施挽救红脸，不如先给它来张镇定抗敏的面膜吧。这样可以加强皮肤的耐受力并强韧毛细血管；化的妆必须彻底卸装后才能入睡，因为皮肤温度的上升导致毛孔张开，如果清洁不力，皮肤垃圾将进入打开的毛孔，引发皮肤病。

2、喝胶原蛋白+去角质，拯救包公脸

如果熬夜没辙，烟一时半会儿也戒不掉，用口服胶原蛋白替你最大补救吧。它可以为皮肤多加些弹性支撑，即时补充因不良生活习惯造成的胶原流失；再温和地去个角质，帮助肌肤恢复明亮肤色。

3、照顾敏感情绪，护肤品从后换起

肌肤出现问题时，护理产品往往就要相应变换，但是新产品很可能会令皮肤产生抵触。没关系，可以先用之前的产品开路，再从最后的乳液或晚霜这一步换起，这样最不易产生新旧产品更替时的敏感。

4、夸张表情还是能避免就避免吧

别以为尽情做鬼脸很酷，尤其当肌肤干到无以复加时，你的夸张表情就等同于无情撕扯。在冬天特别干时，可以试试台湾美容大王们力荐的“水+油+水”保养方法，在高滋润度面霜之后，再拍上一层机能水，水包油的原理可以将营养都锁在里面，隔天醒来皮肤依然很水润。嘴角、法令纹等位置再加点修复功能乳液轻按。

5、将二次清洁交给化妆水

随着油脂分泌的减少，再反反复复过度清洁，已经稀薄的保水膜也要被洗掉了。先换上温和的洗面奶，不要担心会洗不干净，让化妆水来帮你的忙，用棉片蘸取冰镇过的化妆水可以温和地去除老旧角质，同时提高了皮肤的含水量。

6、抓住换肤时机，在原先基础上为产品升级

混合肌在面临年龄性转变时，此前的分区域护理仍要继续。T区不再油腻，两颊会干是因为皮肤的保水力和油脂分泌度各降了一级，所以护理品就要相应提升一级。T区别再生猛控油，水油平衡才是关键；两颊位置可以在补水的同时相应补油。

7、用快乐去“酸”最有效

曾有专家说，当你敷面膜之前，如果先微笑一下，那么将会大大提升面膜的使用效果，可见快乐对于美容是多么重要。压力、环境、工作重负，你不可掌控生活所赋予的种种外力，但你可以掌控自己的情绪。皱纹也许不可避免，但别再添愁纹。

女人都想自己衰老的慢一些，因此会寻求各种各样的抗衰老秘方，到底如何抗衰老效果好？下面小编给大家推荐一些中医抗衰老方法，即八搓抗衰老法，快到下文学学吧。

延缓衰老保健康 每天坚持“八搓搓”

中医告诉我们，每天进行以下8种的按摩，搓一搓，可以抗衰老，也可以达到强身健体的效果。

1、搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

2、搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

3、搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

4、搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

5、搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

6、搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。

7、搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

8、搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。