肌肤保养方法有哪些

乐雅养生网导读：肌肤保养方法有哪些？肌肤的保养离不开日常的保健，日常做好皮肤的保护和护理，才能显得更加年轻，下面小编为大家介绍肌肤保养方法有哪些。

招式1：有效补水

原因：皮肤丢失的水分过多，就会分泌油脂对皮肤进行保护，不仅脸上频泛油光让人倒胃口，皮肤长期缺水是皱纹产生的元凶。

方法：早晨起床和晚上洁面后，用日夜型的保湿乳液轻轻涂抹于脸部并稍加按摩，并坚持每天都做这项基本工作。

功能：保湿乳液本身就含有保湿配方，在皮肤表层覆盖一层保护膜，还可以锁住水分，预防水分流失蒸发得过快，达到水油平衡。

招式2：紫外线防护

原因：外界对皮肤的伤害和氧化作用是非常大的，例如灰尘会堵住毛孔，日晒会促使黑色素产生，甚至促使皮肤长出色斑，现在城市空气污染如此严重，空气中的有害物质对皮肤的伤害更是无可估量。

方法：出门前要使用添加修护成分的防晒霜，因为25岁后的肌肤已经需要的不仅仅是防守了。如果平时要上妆，在上妆前要使用BB霜，它既有防晒的功能，又可以隔离外界污染。

功能：日间的防晒和修护，能全面防堵自由基，阻隔了部分紫外线，又隔离了灰尘的伤害。

招式3：补充胶原蛋白

原因：胶原蛋白是皮肤的主要成分，占了皮肤总蛋白含量的三分之一，是保持皮肤水分以及弹性的主要成分。但随着岁月流失，皮肤里的胶原蛋白也开始流失。

方法：晚上洁面后除了涂抹基本的保湿乳液之外，在睡前还要加上一层含有胶原蛋白配方的精华液，并轻轻按摩。

功能：胶原蛋白可以美白淡斑，又能修复痘痘和皱纹，收缩毛孔，改善皮肤松弛，延缓衰老的，简直是护肤保养当中的明星产品！

办公室美眉如何打造好肌肤

Tips1：上班前做好面部隔离工作

大多数白领需要长时间使用电脑工作，为了防止辐射一集外出路上的灰尘污染，需要涂抹好隔离霜在出门。一般是在早上洁面后进行涂抹隔离霜，来到办公室后不妨再做一层防护，涂上保湿乳液，再上一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

Tips2：手部肌肤不忘护理，眼部肌肤加强呵护

冬季手部也容易干燥，甚至起皮。所以准备一只护手霜在办公室是必要的。选择不油腻的，质地清爽容易吸收的管状护手霜，方便携带。眼睛一直盯着电脑工作，长时间下来容易酸胀，而且眼周肌肤又是最脆弱的地方，所以在出门前护理时涂抹日用眼霜保护眼周肌肤，在办公室常备一瓶眼药水缓解眼睛的不适，工作间要记得是不是让眼睛休息一下，可以做做眼保健操。

Tips3：保湿护肤品随身携带

暗黄、斑点、痘痘、皱纹，这些都是困扰办公室美眉们常见的肌肤问题，OL们不妨随身携带保湿护肤品，这样可以避免肌肤过度缺水。肌肤整天对着电脑，一定会存在缺水问题，因此在上午和下午的中间时段，都涂抹一些保湿品，可以很好的为肌肤补水。化妆的MM们可以在包包里准备一瓶保湿喷雾，隔两叁个小时用喷雾喷一喷，还可以避免浮粉、花妆等问题。

Tips4：多吃水果多喝绿茶

水果不仅能为肌肤补充丰盈的水分，还能为肌肤注入大量的维生素C，防止色素沉淀，不妨带个橙子或者苹果去上班吧。工作的时候喝白开水也有点乏味，那就喝绿茶吧。绿茶不但能抵抗电脑辐射的危害，而且还具有抗氧化去黄气的功效，能有效改善脸色暗黄。

Tips5：下班后要彻底清洁肌肤

不管你的防护工作做的有多好，辐射还是会无孔不入的，所以在结束了一天的工作回到家首先要做的就是彻底清洁肌肤。最好使用温水洁面，有助于打开毛孔彻底清洁，选择相对温和的清洁产品，因为肌肤在经历了一天的辐射之后再也经不起其他强烈的刺激了。

Tips6：定期去角质很重要

长期的在办公室工作，接受电脑辐射，肌肤会堆积灰尘污垢和老旧死皮，所以定期去角质很重要，一周1~2次去角质，帮助后续护肤品的吸收。

Tips7：在睡觉前敷一片补水保湿面膜

夜间护理最好在十点以前结束，因为十一点到凌晨两点是肌肤最为活跃的时间。在淋浴之后，再次清洁面部，涂好爽肤水和精华液，为之补充营养，然后敷一张深层保湿面膜，好好的休息一下。20~30分钟后洗尽残留的面膜，再涂好后续护肤品，然后就美美的睡个觉吧。

Tips8：在自己的办公桌上放一盆仙人掌吧

总所周知，仙人掌有抗辐射的功效，还具有吸附灰尘，释放出氧气净化空气的作用。在桌子上放一盆仙人掌，赏心悦目的同时保护自己的肌肤。