眼部皱纹多怎么办_眼部皱纹形成原因

乐雅养生网导读：眼部皱纹多怎么办？皱纹出现的原因皱纹出现的早晚均因人而异。那么，眼部皱纹多怎么办呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。

眼部皱纹多怎么办

必需戒除日常的不良行为习惯

诸如:幸免不良表情,如使劲眯眼看东西,若有近视、散光应佩戴眼镜,矫重视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查病因,对症下药;经常要看文字和荧屏的人要注意不应持续长时间地用眼,不要狠揉眼睛;化妆时动作柔柔,不要过于激烈地拉扯眼部皮肤;或者眼睛长时间地在阳光照耀下工作,还有伏案昼寝,将眼睛和面部压出皱纹等等。若减肥要渐进式,由于体重忽然下降,皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少,也会造成皱纹;在干燥环境中应及时补充水分,否则皱纹也会增多。

强化眼部四面肌肤

可常做眼部运动,比如尽量睁大眼睛,持续几秒种;缓慢闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,持续反复五次,一日可数次。

在平时的眼部皮肤调理中,正确进行推拿保健,使用以下四种方法推拿:

(1)用食指、中指、无名指合拢起来,从两眉间顺着眼眉向外推拿,直推拿到额角的太阳穴,反复20次。

(2)从鼻梁顺着下眼皮向外推拿到耳前,反复20次。

(3)从额角向下推拿,一直推拿到颧骨下。

(4)闭住眼睛,在眼睛四面推拿20圈。这四种推拿方法,可以一次使用,也可选择其中一两种轮流使用。患有眼病的人,眼角纹理增多,平时应注意防范和治疗眼病。

补充眼部水分

必需供给足够的养分及补充失去的水分,常用眼膜或者西瓜皮、黄瓜片等贴眼,会有助于眼部肌肤的滋养,我们还应该养成用眼霜的好习惯,滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四面,最后以打圈方式推拿五至六次即可。

Tips:把鲜、蜂蜜各等分,调成稀糊状,在眼角易出现皱纹的地方涂抹,涂抹后推拿5分钟,停30分钟后洗去,每晚一次。

眼部皱纹形成原因

用眼过度

现在的上班族用电脑过度，用眼过度,眼部皱纹开始不断出现。

不适合自己高度的枕头

良好的睡眠是保护眼部的最好方法，不好的睡眠质量会影响眼周肌肤的血液循环，适合我们自己的枕头高度可保证良好的睡眠。建议枕具高度为8厘米。

眯起眼睛看东西

经常性的眯起眼睛看东西，对我们的眼睛也是没有好处的，这样容易使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹的生成。

不良的生活习惯。

经常要看文字和荧屏的人连续长时间地用眼,不要狠揉眼睛;化妆时动作轻柔，过于激烈地拉扯眼部皮肤;或者眼睛长时间地在阳光照射下工作，还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等等。

其他原因

除了年龄之外，紫外线过度照射、环境污染、保养不当及一些疾病等原因也是眼部皱纹产生的原因。

眼部运动能有效抵抗皱纹出现

眼角皱纹，绝对是出卖女人年龄的叛徒。在25岁左右，很多女性就因为眼角出现的鱼尾纹而犯愁。但其实，眼周最早松弛老化的区域应该是眼睛下方和上眼皮，这个区域衰老虽然没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱。专家提醒，反复做增加眼皮弹性的运动，就能延缓皮肤下坠的速度。

一、增强眼皮弹性的运动

1、双手自然放在前额上。

2、双目紧闭，将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时，放在前额上的双手同时用力，维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟，维持该状态。熟练后，时间增至10—20秒钟。

二、预防眼睛下面出现细纹的运动

1、食指和中指做成V形状，自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头、食指位置在外边的尽头。

2、视线向上固定，肌肉紧张起来，缓缓闭上双目。此时，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并舒展皱纹。

3、这个状态保持10-20 秒钟，反复3次。

三、预防眼窝凹陷的运动法

1、深深吸气至双颊鼓起。

2、将吸进的空气送往眼球后部，即时不容易做到，也要努力按要求去做。

3、保持上动作，眼睛向上瞪起，将眼球顺时针方向转动3次，然后再向逆时针方向转动3次。

4、将吸进的空气缓缓排出。

四、眼睛按摩

1、双手对搓发热后，贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。

2、双手贴近双眼不动，缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲，以免皮肤被拉动。

3、手指张开，轻轻向外按压眼睛10次左右。

以上就是眼部皱纹多怎么办的介绍了，您都了解了吗？如果您还有其他内容想要知道的，可以浏览相关的文章。