治疗痘痘最好的方法_如何快速祛痘

乐雅养生网导读：治疗痘痘最好的方法，长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们。那么，长了痘痘该怎么办呢?今天小编给大家介绍治疗痘痘最好的方法。

很多人都为肌肤长痘而烦恼，脸上一颗一颗的痘痘敢死队一般前赴后继的上场，一点也不畏惧你那双为了挤痘很难闲下来的手，也不怕你那些所谓的祛痘去痘的神奇护肤品。面对着这么有韧性的对手，你的计策可不能太简单，需要做好持久战的准备，随时和青春痘来次短兵相接，让它们知难而退，永不再犯。

成人痘因何恋上你?

青春痘为何找上我?我分明早就过了青春期!为了将抗痘进行到底，我开始地毯式地搜寻痘痘的起源，最后终于了解到，成年人的痘痘成因和青春期的痘痘很有差别。如果二十五岁以上的你还在长痘痘，那么应该多多注意以下的因素了!

内分泌

内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象，主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。

消化系统

消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。

压力

装修、搬家、出国、换新工作、考试等 生活中的巨大压力，也会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化，所以随生理时钟规律的作息，适当从事纾解压力的运动，对抗痘一族来说是一种美德!

食物

食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。

气候

是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象?季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌会产生异常，会造成痘痘的突发。

药物刺激

口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

抗痘日常习惯

治疗痤疮的好办法好多，以下10条你做到了吗?

1.每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜来清洁毛也。

2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

3.皮肤较油性的人不中要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。

4.若外出或运动，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

5.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而会造成痘痘越长越多。

6.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

7.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如：黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物刃也是容易诱发青春痘的。

8.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

9.睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调

10.多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法。

应急策略：

1、应急秘方：如果痘痘已经变白有脓头，就热敷，然后轻轻用纸巾把痘痘挤破。

脓还没有突出皮肤表面，可以涂上维生素E软膏，然后用遮瑕膏刷在痘痘处，涂上粉底，再以手指轻轻沾去多余粉底，最后，扑上和肤色完全相同的蜜粉，腮红打得厚一点。

2、有条件和时间：买一些酒精，和棉球棒，一个带尖的比针粗一些，基本就这些。

痘痘已经变白有脓头，就可以处理了，首先用棉球沾酒精，把痘痘擦擦，再把带尖的的针放酒精消毒，用针尖把痘痘扎一个洞，再用针在痘痘上滚动挤压痘痘，这样会挤的干净，用棉球擦去挤出的脓水。这样就不易感染留疤痕。

如何祛痘

1.基本的祛痘护理

秋季早晚凉爽，午间却依然炎热，肌肤承受着冷热交替变化不断的考验，这样的时候更容易滋生粉刺、痘痘等情况，更别说那些本身就有痘痘肌肤烦恼的油皮美眉，所以基本的祛痘护理变得势在必行。当然，这样的时节更需要美眉们坚持不懈，选择一款专业有效，针对自己肌肤情况的产品，这样才能真正取得祛痘大战的胜利!

2.加倍注意保湿

干燥闷热的天气，选择一款保湿无油又不会给皮肤增加负担的保湿产品显得很重要。不推荐用各个品牌中针对痘痘皮肤系列里的水，因为一般都还有控油的成分，会令皮肤白嫩的更加的干燥。包括很多治疗痘痘的外用药都会使皮肤变干，皮肤越干的话反而会越油。推荐使用一些滋养作用的保湿乳，加倍保湿才能保护皮肤，让它减少皮脂的分泌。

3.定期去角质

角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重，并堆积在肌肤表面，皮脂腺就无法正常排出，毛孔也会因此堵塞，从而为痘痘的产生提供条件。所以应该坚持定期去角质，配合相关产品或护理按摩。

4.经常给皮肤做面膜

深层护理肌肤，当然包括做面膜这个步骤，你可以选择含有天然成分的面膜，既不会刺激肌肤，效果也更加的好。好的皮肤离不开面膜的呵护，面膜是最快也是最好的护肤法宝，没有面膜，基本一般的女星活不下去，面膜也是女星们的最爱!

治疗痘痘最好的方法，最后小编提醒大家，脸上出现痘痘时，千万不要用手触碰它，以免造成痘痘感染、发炎。对于面部也有很大的影响，甚至会留疤的可能。