改善肌肤问题的方法

乐雅养生网导读：你知道改善肌肤问题的方法吗？女人如花，娇嫩而美丽，但随着年龄的增长，女人的肌肤问题日见端倪，痘痘、斑点、皱纹等问题日趋严重，怎么办呢？下面为您解答改善肌肤问题的方法。

改善肌肤问题的方法

皮肤问题1：肌肤干燥紧绷，毫无光泽

温馨提示：每周1-2次温顺去角质对去除印起着枢纽作用。去除皮肤表面的老废角质后再使用含有金盏花成分的祛痘除疤产品就能事半功倍。

金盏花具有消炎、抗菌的护理功效，超强的愈合能力令它成为对抗疤痕和痘印的强盛气力。此外，针对日晒所造成的红肿、发炎，金盏花也能加以舒缓和消炎，令肌肤回复健康澄净。

对症鲜花：金盏花

皮肤问题2：去年夏天的痘印还爬在脸上

温馨提示：除了使用含有百合的护肤品，民间还盛传将百合与薏米混合后加水煮成百合薏米粥的食用美白偏方。不妨尝尝天天迟早各喝一小碗。

要美白祛斑，众所周知，维他命C是最有效的成分之一。在白百合的原液萃取中含有大量丰硕的自然维他命C，能进步肌肤的通透感，缓解色素沉淀，令肌肤白净柔嫩。近年来，马达加斯加的红百合被证实具有强盛的按捺玄色素天生、提亮肤色的作用，成为Dior花蜜活颜系列的主打成分之一。

对症鲜花：百合

皮肤问题3：肤色暗沉，脸颊斑雀黑点

温馨提示：在泡澡时，选一款含有薰衣草成分的保湿面膜敷脸，闭上眼睛，令身心同时得到舒缓和放松，压力顿时无影无踪。

比起其他花卉的灿烂历史，薰衣草治疗灼伤的明显效果直到上世纪20年代才被一位法国化学家发现。但强盛的护肤功效令它在100年不到的发展史中大放异彩，尤其是它镇定神经系统和舒缓倦怠肌肉的功效，令它成为了热点成分之一。面临高强度的工作和糊口压力，薰衣草保湿肌肤的同时能达到舒缓肌肤、放松心情的效果。

对症鲜花：薰衣草

皮肤4：超负荷的工作令肌肤紧绷、肌肉紧张

温馨提示：茉莉的香味馥郁芳香，令人心情愉悦。涂抹前，先在手心预热，放在鼻子前深呼吸能放松心情。

茉莉，被称为“花中之王”。据《本草纲目》载，“以其蒸油取液，做面脂头则泽，可长发润燥香肌”。因为它具卓越的滋养效果，对因干燥所造成的细纹具有润泽和修复功效，能增加皮肤弹性，延缓皮肤朽迈。

对症鲜花：茉莉

皮肤问题5：额头、嘴角开始长出细纹

温馨提示：随身携带一瓶小容量的玫瑰保湿喷雾。觉得干燥时喷湿全脸后用纸巾轻按去多余水分，能缓解干燥紧绷。

玫瑰花茶是一种很好的美容养颜茶，中医把黄褐斑、黑点等面部色斑称之为“肝斑”，以为是肝气郁结所致的，而玫瑰是治疗肝气的理气良药，就能疏浚肝气、调和气血，从而减退色斑、平均肤色。另外玫瑰理气，气能推动血行，可以行血化淤。

对症鲜花：玫瑰

没有想到吧，看似娇艳的鲜花居然是护肤高手。谁说美丽中看不中用，5种鲜花解决5种肌肤问题，试试你就知道。

加强防晒是关键

据中日友好医院皮肤科副主任医师张晓艳介绍，紫外线照射是造成皮肤伤害和老化的最主要的原因。因此，在高温酷热、烈日当头的天气里，皮肤保养的第一步就是要做好防晒。

经强烈紫外线照射后，皮肤会引起哪些改变呢？据张晓艳博士介绍，主要包括以下几个方面：

1、黑素合成增加而产生色素沉着，黑斑、雀斑、黄褐斑等各种色斑形成或增多、增大、变深。

2、角质形成细胞增生和真皮胶原纤维、弹性纤维破坏，而出现皮肤肥厚、松弛、粗糙、皱纹形成。

3、毛细血管扩张产生红斑。

4、皮肤免疫功能下降，形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病、鳞状细胞癌、黑素瘤等。

保湿补水很重要

秋季来临，虽然秋老虎依然肆虐，天气依然较热、紫外线照射依然强烈，但是气候将变得越来越干燥，空气中的湿度减小，水份蒸发较快，皮肤容易出现干燥和缺水。皮脂腺分泌逐渐减少，使皮肤表面缺乏滋润而显得粗糙无华；皮肤新陈代谢变得较缓慢，肌肤对外界的抵抗力下降，对损伤的修复能力差。因此，增加皮肤的湿度、维持角质层的正常含水量，是秋季肌肤保养的重点。

保湿护肤品分为保湿剂和润肤剂两大类。保湿剂可从大气中吸收水份，使皮肤保持湿润的状态，如甘油、山梨醇等，能吸收水份穿过角质层，增加其水合程度，延缓水份蒸发而引起的干裂现象；润肤剂通过在皮肤表面形成一层封闭性的油膜，减少或阻止水份从皮肤表面蒸发，还能滋润皮肤对皮肤起一定的保护作用，如凡士林、矿物油等。

干性肌肤、老年肌肤，应选用保湿功能强的润肤类护肤产品，每日最好应用3～4次；油性肌肤、年轻人皮肤，应选用含有保湿剂，尽量少含油性成分的护肤品，每日应用1～2次即可；中性和混合性肌肤、中年人肌肤，可适当选用含少量润肤剂的保湿护肤品，每日涂抹2次；敏感型肌肤，应选用无上述添加剂的医用保湿护肤品。

正确的肌肤保湿，除外用保湿护肤品，还包括外补水和内补水。所谓外补水，包括面膜、蒸汽美容、喷雾、全身沐浴、SPA水疗等。面膜紧贴于皮肤，在面部与空间形成一层隔膜，能够避免皮肤角质层水份的蒸发，具有保持肌肤水份、使皮肤光滑而富有弹性的作用。蒸汽具有一定的冲击力，对皮肤产生轻微的震动，有利于皮肤对水份子的吸收，蒸汽分子向细胞内渗入而补充皮肤细胞中的水份，从而起滋润皮肤和保持皮肤弹性的作用。矿泉喷雾可起到补充肌肤水份、舒缓、镇静、维持皮肤的弹性和柔软性的作用。全身沐浴和SPA水疗可使全身肌肤处于水合状态，保持充足的水份，维持良好的皮肤弹性。内补水，即大量饮水。