如何打造“天鹅脖”_打造完美颈部方法

如何打造“天鹅脖”，在这个万物复苏、春暖花开的季节里，我们将要换上漂亮的低领衣衣，几道粗大明显的颈纹暴露在阳光下，很是让我们尴尬无比。如何打造“天鹅脖”，让颈部的肌肤也能更加完美，一起来看看吧。

颈部皮肤薄，缺乏脂肪层支撑；皮脂也腺少，油脂分泌得少，在锁水能力上比脸部差好几个档；这就导致我们的颈部长期处于亚干燥易出纹状态，加上年龄慢慢往上爬，它比身体任何地方出现皱纹都要早。所以，二十五六，甚至二十刚出头有颈纹的MM也很多。那么，我们该怎么精心对待如此娇贵的“天鹅脖”呢？

一、要保养好我们的“天鹅颈”，平时一定要多注意以下五个关键：

1、找到一款适合自己的颈霜。虽然身体乳或者面霜，甚至有人会用眼霜涂抹脖子也是过得去的行为。但专业针对脖子设计的颈霜，除了在质地上会更易吸收，更清爽，也能更好的解决颈部“亚干燥”问题。选择关键字：清淡、保湿、抗老化、无负担。另外，我们脖子的背后部分也要照顾到。

2、颈部护肤成分中谨慎对待“酒精”。不是说含酒精成分的护肤品就不好，除非你本身对其过敏；但颈部肌肤相当脆弱，在缺少脂肪层的支持下，酒精成分容易扩展皮肤纹理，加速颈纹形成。所以，在办公室喷喷雾时，把脖子也兼顾一下的做法要改正哦！（部分爽肤水含酒精）3、颈部也要防晒！现在很多MM已经会在出门前涂抹防晒霜于颈部了，这个做法本身没错，注意选择适合的spf/pa值就可以了。不过我要告诉你，无论春夏秋冬，出门系丝巾或者围巾是最好的颈部防晒，你该不会吓一跳吧？前些日子在日本做过一个调查，很多50岁以上的家庭妇女，爱戴丝巾的比不戴的颈部年龄要小得多，也更白嫩。当然，系丝巾很多时候还能让人显得有气质。

4、美白也是我们的颈部护理的目标之一，做好防晒后，颈部美白的一半功课已经完成，剩余的交给颈霜就可以了。如果你还觉得不够，那千万不要用磨砂膏（去角质），你来回搓你的脖子无异于喊“颈纹颈纹你早点来”；要美白脖子，促进起新陈代谢细胞更新，可以选择含维生素C及低浓度果酸的产品（前提是你对果酸不过敏）。

5、最后在博客结尾的相关文章中，雅亲会送大家一个已经公开过的“抚平皱纹按摩手法”。如果你已经出现了第一道颈纹，这时候除了要“改过”把之前没做的功课补起来，还可以用这个方法来涂颈霜，这样有益于皱纹的消淡。

很多MM的第一道皱纹出现在颈部，第一次被人“看老”也是颈纹出卖。在这个春暖花开草长莺飞的季节里，通过雅亲告诉你的五个颈部保养关键，我们一定能把的脖子养得丝滑白嫩，触感极佳呢，再也不怕低领衣衣啦。

二、颈部除皱方法--护理

平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。冬天穿高领毛衣时，在内可穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领摩擦。晚上为颈部按摩时，可选择有美白功效的按摩膏，使颈纹的色素减少。

最好选择海洋精华成分或中草药成分的天然型颈膜，不仅可滋润颈部肌肤，还能减少皱纹形成，延缓颈部衰老，恢复颈部肌肤弹性。最好再加上一层牛奶，这样可以达到保湿膜的效果。

当颈部及双膊疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。勿用太热的水洗澡触及颈部肌肤，激刺皮肤老化及出现颈纹。

女性随着年龄不断增长，许多人颈部的皱纹像年轮一样开始不断增多、加深，即使面部看上去还年轻，但颈部却往往暴露出年龄的秘密。尤其在秋冬季节，颈部缺水比较严重，肌肤很容易变得粗糙，出现老化迹象。所以，爱美的女性还是趁早开始关注你的颈部并好好爱护吧！

三、颈部除皱有一些简单易行的方法

颈部一向都是容易被人忽略的部位，但它其实比面部更容易形成皱纹。随着年龄的增长，颈部的皮肤变得老化松弛，缺乏弹性，再加上经常活动和受到阳光的洗礼，如果不作保养的话，颈纹随时会在不知不觉间出现。

按摩除纹要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈10至15次。

另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做10至15次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。

另外，日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数（SPF）15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。