温度决定护肤效果的好坏

乐雅养生网导读：温度决定护肤效果的好坏，这是为什么呢？其实温度在护肤过程中也起着至关重要的作用。小编现在就来告诉大家：为什么说温度决定护肤效果的好坏。希望对女性朋友在护肤方面有所帮助。

一、温度决定护肤效果的好坏

上限31℃，过热会让“阴气”丧失oo）通过实验证明，要缔造晶莹透澈的皮肤，美白温度应该维持在31℃左右。同时伴随年龄增长，女性体内的“阴气”能量会逐步缺失，内在的燥热使得皮肤红气、黄气增加，外因和内因的双重作用下肌肤开始暗黄和老化。

下限28℃，过冷会让肌无力：POLA护肤研究所经过研究发现， 当肌肤温度降低到28℃时，肌肤对外界刺激的防御能力会降低40%，这也就揭露了为什么大冷天涂再多保养品都觉得肌肤“吃”不进去的真相。

滋润不油腻的眼部精华，想杜绝眼部干燥产生细纹，就用它来滋润抵抗氧化！

1、升温！唤醒“有效”肌

寒冷的冬天，你的护肤过程也需要不断升温！不只让肌肤获得暖洋洋的享受，更重要的是温暖感能让你的护肤效果加倍。专家告诉我们，表皮温度每上升1℃，可增加肌肤10倍的吸收速度，所以当肌肤维持在28℃以下“低肌温”时，保养品成分无法有效吸收，也不能获得明显的护肤效果。体温下降1℃，基础代谢量就减少12%。相反，令体温升高的热水澡就能令肌肤变得柔软有光泽。

2、冬季升温保养法

（1）涂抹面霜配合热能打圈推拿：在冬天涂抹面霜时更应注重推拿这个步骤，建议通过由下往上、由内至外的打圈推拿来提升皮肤的热能，既能促进血液和淋巴循环，给肌肤排毒，又能充分按开皮肤的吸收通道。

（2）涂抹眼霜先用手搓热：低温会把眼霜“冻结”，使它不易推开且难吸收，涂抹时，先用无名指把眼霜搓热搓匀，迅速点按在眼四周，再用手指按住一会儿，眼霜就能很快被吸收。

3、降温！黄脸婆Hold不住的美白温度

美白温度，即帮助肌肤处于美白护理的最好状态时应当坚持的温度。若不能维持肌肤正常的美白温度，温度过低，则容易带来肌肤抗酸化酶活动的减低，导致皮肤循环减弱，使皮肤的黄气增加，大家常说的“黄脸婆”便是最好印证；温度过高，则容易使皮肤血管慢性扩张，进而呈现皮肤红气增加的情况，即常见的“红血丝”。

4、频繁蒸脸

虽然湿蒸或桑拿会让肌肤升温，但是频繁进行会使肌肤变脆弱，抵抗力更差。如果你非常喜欢蒸脸的感觉，不妨每周进行一次或隔周一次，每次蒸脸的时间为3~5分钟，不要过久。在蒸脸过后，用温水洗脸，轻拍化妆水，再及时擦上乳液。

全面增强肌肤组织的自身免疫力，有一定的镇定及舒缓功效，再干冷的天气也不必怕！

5、决定肌肤命运的温度

（1）室温21℃美容觉——睡眠温度要调低，预设房间温度至最舒适的 21℃左右。

怎么做：最好把一扇窗打开一点，这样身体可以在空气流通的环境下安睡，呼吸亦可以比较顺畅。

（2）室温26℃肌肤最自在——室内暖气温度锁定26℃对皮肤保养恰到好处，肌肤不缺水。

怎么做：冬季的室内外温差很大，非常容易导致肌肤水分大量流失，因此要保湿更要保温。油脂成分具有保湿和保温的双重功效，所以，在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣，选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品。

（3）室温33℃粉底更服帖——低温让底妆的服帖度和保湿效果都大打折扣，你可以用双手给粉底注入体温。

怎么做：涂抹上粉底后，用手掌轮流包裹两颊、额头和下巴，再用温热的手指把细节部位，如鼻翼两侧、眼周和嘴角按均匀。拥有了体温的粉底延展性增加，能很好地贴合皮肤，并且粉底中起保湿作用的油分也被激活，底妆才能浑然天成。

（4）合适的水温应在34℃左右——这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的歇息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

怎么做：用手试，略高于皮肤温度，但低于体温。有温热感，但不会觉得烫。

（5）室温40℃青春双刃剑——在温度为35℃~42℃的瑜伽房，流汗使体内的压力与毒素一起排出体外，但是，如果肌肤温度长期坚持过高，不只会影响肌肤对养分的吸收，还可能导致肌肤缺水、老化！

怎么做：千万别等脸上汗水自然干透，随身筹备一条干净毛巾，及时吸走面部汗水。

6、温度让保湿更强

（1）专家建议用32°的水洗脸，这一数字可不是根据天气定的无聊温度。洁面后，毛孔已经打开，如果让保湿水坚持体表相近的温度，则可温和自然地被肌肤接受，从而达到事半功倍的效果。

小贴士：拍保湿水之前，先把适量保湿水倒在掌心，轻轻摇晃手掌直至爽肤水变暖，通常持续10秒左右即可。

（2）乳霜替代乳液

时常来往于温度湿度差距都很大的地区，徐若瑄将保湿乳液换成滋润的乳霜，并加用保湿精华补湿。

（3）38℃洗澡

有些明星固执地认为只有中医美容才不会有副作用。模特出身的佩慈对自己的皮肤要求很高，洗澡水温度必需在38℃以下。因为用很热的水，就会将皮肤原本的油脂洗去，如此一来，你涂再多的护肤品也是枉然。

（4）热牛奶挽救干燥

皮肤干燥时，将牛奶加热到皮肤温度，加入蜂蜜，用纱布浸湿，敷在脸上10分钟后取下。牛奶：蜂蜜 要 1:1。

二、去皱的方法

当别人猜的年岁小于实际年岁时，女人的心理就像开了朵花一样美滋滋。青春永驻是废话，但在不违反自然规律的前提下，永远活的比实际年岁小一些却并不难，只要扫除面部那些活该的细纹，青春将对你格外贪恋。

1、细纹产生的原因

年岁的增长是细纹产生的首要原因，皮肤逐渐的老化，其保湿作用及屏障功能逐渐削弱，天然保湿因子含量减少； 肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长久收期收缩，加之环境长久干燥缺水会大大加速它的产生。

2、增补胶原蛋白

补水的重要性小编重复了许多次，MM必然要强烈严重的补水哦。其实从基础上说胶原蛋白的流失才是水分缺傲幽罪魁祸首，所以想要根除细纹就要增补胶原蛋白，提升胶原蛋白合成更生及健康循环，支撑脸部肌肤。很多品牌都陆续推出胶原蛋白的脸部护理产品，所以在选择脸部调养拼的时候可以选择含胶原蛋白的哦。

3、“按”掉脸上细纹

对于面部细纹，最基本的功课是要加强保湿，可是，光使用保湿霜或者面部调养产品进行简单的涂抹对已生成细纹难以起效果哦。这时候还需要配合正确的推拿，才气事半功倍，可以用针对于面部肌肤的专用美容棒“按”掉皱纹，也可以学习各类面部推拿伎俩，天天坚持为面部肌肤做推拿哦。

4、拒绝表情纹

眼部往往是细纹最先出现的位置，这些较浅的纹理形成在肌肤表皮层，如若缺乏护理，便会渐渐形成深纹，继而会扩展及更清楚明显，这就是肌肤开始松弛的先兆。肌肤调养需防微杜渐，唯有从表情纹尚未拜访之际便严防死守，认真做好保湿功课，无龄肌才会真正由梦想照进现实。

5、面膜要按时敷

许多美眉觉得敷面膜的时候就是对脸部皮肤的调养了，其实冬天的皮肤很容易干燥，需要特殊的呵护，需要含特殊营养的面膜。可以按照本身的需要选择差异成分的面膜，面膜大概一个礼拜敷2—3次就可以了。

总之，上面就是小编给大家说的有关温度决定护肤效果好坏的问题，希望对美眉们的护肤能起到帮助的作用。