防晒误区都有哪些呢

乐雅养生网导读：防晒误区都有哪些呢？很多女性为了让自己不被晒黑，会选择各种方法防晒，但是有些人在防晒时存在很多误区，下面小编为大家介绍防晒误区都有哪些呢。

误区一、SPF值越大越好

SPF指的是对UVB的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。

误区二、出门前几分钟涂防晒就好

防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。根据剂型的不同，形成时间有所差异，因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟。

误区三、防晒一天擦一次就行

一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次。

防晒霜如果是用来覆盖整个面部，一次差不多需要用1ml左右，如果是全身大约是30ml左右。

误区四、防晒直接涂就行

防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可贪图省事简化步骤。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。而如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤造成更为直接的刺激。

误区五、只有夏天才要防晒

UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线，这两种波都能射入人的肌肤并且穿透真皮层，使皮肤晒黑。但是，UVA不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨一样具有威力，而UVB它可被云层、玻璃、衣服、雨伞等阻隔。

也就是说，UVB通常存在于户外，且在夏季或晴天较为强烈。而UVA则是无论四季晴雨、室内室外都无孔不入的。所以，就算冬天你在阴天的户外站一天，虽然不会觉得皮肤被晒黑了，但UVA的作用却会缓慢累积在你的肌肤内，让你加速变老的，现在你知道为什么不是夏季也要防晒了吧！

误区六、防晒不用卸妆

卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。一般来讲，普通的防晒产品不需要卸妆，用洗面奶即可以彻底清除干净。但是对于一些油腻的防晒产品，洗面奶难以洗净（洗完之后脸上仍然很滑腻），这种情况下就需要卸妆。卸妆之后要注意做好保湿，涂抹爽肤水、面霜。

教你秋季如何防晒

防晒仍是秋季美白护肤的关键

夏季炎热的天气和强烈的光线，MM们在肌肤防晒真可谓不遗余力，而到了清凉的秋季，肌肤防晒工作就松懈了下来，完全上了紫外线的当。即使是带了秋天，光线中紫外线的含量还是非常明显的，肌肤防晒工作一旦被忽略，会加重秋季美白和修复的难度，让紫外线继续破坏肌肤。

职场女性的防晒方法

长时间在电脑前办公的职业女性，千万不要一位在室内就可以不用防晒哦。无论是灯光还是电脑，这些电子产品的辐射对肌肤的危害比光线中的紫外线可是有过之而无不及。建议使用带有防晒功能的乳液、面霜以及粉底等，能在一定程度上抵挡住来自办公室射线的刺激和伤害。

长时间外出及时补涂防晒霜

长时间外出或者户外活动，肌肤防晒当人更加不能忽视，在清凉的秋季建议选择防晒系数较低的产品，SPF15-30就足够了。但是为了能够应对长时间紫外线的照射，在活动过程中一定要及时补涂防晒霜，这样既能避免高防晒指数产品对肌肤造成的负担，也能更好的保护肌肤不受紫外线伤害。

海边度假备上防水的产品

实际上很多人喜欢选择清凉的秋季到海边游玩。由于海边的遮阳措施相对不够到位，因为应该尽量避免上午10至下午3点这个时间段到海滩上玩。其他时间段也要备上一款具有防水功能的防晒霜，全身涂抹，保证其用量，并且每个两个小时要补涂一次。

登高选择高指数防晒产品

秋季也是登高的好季节，然而在享受清爽的山风的时候，很多人不知道，肌肤承受的刺激和伤害越来越大。有研究表明，当高度每上升1000米，紫外线的强度会增加10%，因而登高时要备上高系数的防晒产品，建议选择40以上的防晒霜，并且每2个小时要补涂一次，这样才能保证肌肤不受紫外线伤害。