【春季如何防晒】春季防晒更重要所以要学习防晒知识

乐雅养生网导读：春季如何防晒？许多人喜欢防晒喷雾，觉得方便好用，事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么，怎样算足量使用呢？就是不断反复喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀。下面为你介绍春季如何防晒。

1、防晒指数就是越高越好

不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量，就只有大约SPF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你实在不喜欢涂很多防晒霜，就尽量选择高倍防护同时配合强力抗氧化保养品。

2、喷雾并不省事

许多人喜欢防晒喷雾，觉得方便好用，事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么，怎样算足量使用呢？就是不断反复喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀——其实还是很麻烦，所以尽量选择透明的喷雾并反复喷涂。

3、防晒必须在最外层

任何擦拭都会降低防护效果，如果你要化妆，就选择带高倍防护指数的彩妆用品。涂抹防晒后，尽量少用手摸脸或者使用面巾、吸油纸等。你也可以选择防擦落持久配方的防晒品，它们比普通防晒保持时间久，不过也需要反复补充，另外，它们需要专门的卸妆品清除。

4、无需等待

通常认为“防晒品需要涂抹20分钟后才开始发挥作用”的说法并不正确，20分钟能让防护品更均匀的附着在皮肤表面，如果你足量涂抹，20分钟后皮肤油光、泛白的现象也能有所改善，但这其实并不会对实际防护效果产生太大影响。

美白针效果有哪些？自从大S力荐了美白针以后我们就知道了，美容针美白效果见效快效果好，此外还有安全可靠的特点，但这种说法也遭到不少医生及美容界人士的反对。有媒体报道说，北京有整形方面的行内人士就认为，大S推荐的“美白针”副作用很大，过量使用易患子宫癌、乳腺癌。那么美白针效果有哪些呢？现在我们就关于美白针做一个介绍。

什么是美白针？

美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括入赘孰Glutathione）、传明酸（Tranexamic Acid）和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化。传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成。注射时是以点滴的形式将液体注入人体，通常在注射3天后就可以渐渐看到美白效果。

美白针因为具抗氧化效果，所以注射之后会发现喝酒比较不容易醉，免疫力也会变好，所以大家才会说打美白针也会有固肝、提神的效果。而且这种提神方法比刺激神经的咖啡因更健康，因为是活化细胞，把脏东西和代谢物清掉，人自然而然就会觉得神清气爽。

专家：滥用美白针或致脑血栓

“大S所说的美白针中的主要成分谷胱甘肽是一种常见药，可以解毒并促进人体的新陈代谢，临床上多作为消化系统疾病、肝病的辅助类药品，对放疗后的损伤有一定的保护作用。而传明酸就是我们常说的氨甲环酸，是一种止血药，常用于手术后出现异常出血的情况。”谷胱甘肽、氨甲环酸都是药品，如果没病却大量注射，会增强肝脏肾脏的负担，此外还会干扰身体的平衡，抑制其他正常的新陈代谢。尤其是传明酸，如过量使用，严重时可导致颅内血栓形成，甚至引发脑梗塞。

谷胱甘肽是一种介于氨基酸和蛋白质之间的代谢产物，可以化学合成，也可以从动物内脏和组织中提取，理论上对身体美白有帮助，但是不是就可以作为美白针，需要谨慎对待。针剂的有效成分是从哪里提取出来的、有没有杂质，注射后产生的效果是不一样的。只有经过药监局的动物实验和临床实验后，证明确实安全有效，才能引入进来。

至于排毒的提法，这并不是一个科学的医学概念。事实上，一味减少黑色素也不是什么好事，尤其是使用这种点滴注射的方式。“有些患者过量使用祛斑霜，结果导致色素减退，反而产生局部白斑，这种例子有很多。”他说，每个人情况不同、体质不同，即使美白针已获得批准，临床使用仍需进行有效的监控。