美白与防晒同时兼得_防晒同时如何美白

乐雅养生网导读：美白与防晒同时兼得，想要肌肤拥有好的肤色，当然需要对肌肤进行日常的美白护理。面对夏日肌肤的护理，要做好紫外线的防护工作。美白与防晒同时兼得，前提只有挡住了紫外线，才能让美白更好地进行下去。

1、加速肌肤的新陈代谢：

利用BHA水杨酸活肤菁华，能有效地滋润皮肤，加速肌肤的新陈代谢，令受损的肌肤在短时间内恢复健康美白，使肌肤重现光泽，回复年轻。

2、隔离紫外线：

春天的紫外线也几乎无处不在，即使在阴天，强烈的紫外线仍可以透过云层照射。SPF15防晒因子可以成功地隔离百分之九十以上的紫外线，防止肌肤因日晒而产生皱纹和色斑。

3、注意保持肌肤水分：

滋润是花朵长久娇艳的保证，失去水分的肌肤，就像缺水的鲜花日益枯萎。有效滋润成分——维他命E和保湿因子可以给新生肌肤带去所需的滋润保护，让肌肤整天都“水灵灵”地诱人。

正确的护理步骤也很重要：

1、先使用防晒美白洗面乳。其功能是美白成分最先接触到肌肤，温和地清洁皮肤表层，洗后的肌肤洁净而有光泽。

2、使用防晒美白化妆水。其水质美白成分进入细胞内，一是使用其他美白产品前的打底产品，二是阻隔紫外线的第一道防线。

3、涂抹防晒美白精华液或隔离霜。它不仅能有效阻隔紫外线对皮肤的侵扰，还能深入美白。其有效成分可以直接穿透表皮层，排除肌肤表层已生成的色素，而且可预防紫外线造成的黑斑、雀斑。

4、使用美白乳液。其内含高度润泽保湿配方，让肌肤柔软滋润，增强美白精华液的功能，含有滋润成分，长期使用让斑点明显变淡，肌肤透明、白皙、滑润。

5、每周敷一至两次美白修护面膜。效果是阶段性地修护、加强美白，使肌肤在最短的时间内恢复往日的白皙和光泽。

TIPS：准备一杯茶叶水，在清洁脸部之后，把茶叶水均匀地拍打在脸上，待到快干的时候，再用清水洗净即可。这时，你会发现，皮肤不但恢复了往日的白皙，而且变得更有光彩，也更柔嫩了。秘密就在于，茶水中的碱性能和皮肤的酸性中和。所以，要变得像以前一样，当然不是难事了！

在日常生活中人们往往比较重视面部皮肤地护理和保养，而常忽略了对身体其它部位皮肤的护理和保养。如全身皮肤中，眼部皮肤就最为娇弱、非常容易缺水和干燥，因此应予以特别的护理。另一方面由于手足部位远离心脏，血液循环相对较弱的缘故，四肢的皮肤更干燥、更需要保养。而沐浴正是一种良好的全身护肤美容手段，从埃及艳后及尼罗王妃时代开始，人类就已采用沐浴法护理皮肤。克利欧佩特拉女王曾用驴奶沐浴，使肌肤美白娇嫩。

沐浴能促进机体的血液循环和新陈代谢，增加皮脂和水分的分泌，如再配合皮肤的营养，还可柔软老化的肌肤，防止皮肤的粗糙和衰老。洗浴时，一般水温宜控制在37℃以下，时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。

浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩，一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。现代女性的睡眠不足是导致皮肤失水的重要原因之一，所以从某种意义上讲，充足地睡眠比单纯从外部补充水分更为重要。而全身的精油按摩尚能调整情绪、改善睡眠，有助于身心健康。

1、PM 9：00：杏仁银耳汤温补美容

晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。

食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500cc，不用加糖，煮两分钟就能吃。

2、PM 9：30：敷张VC美白超级简单实用面膜

压缩面膜一颗，矿泉水一小碗，维生素C适量。把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 面膜敷好后要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦。

3、PM 10：30：进入梦乡

每晚10点到半夜2点是美白的黄金时间，这4个小时是皮肤再生最活跃的时期。为了抓住这黄金时间，我们可以在入睡前先做好美白面膜，补水美白面膜对于晚间皮肤补水吸收效果很好，做完面膜后，再涂抹美白精华液，让皮肤在黄金4小时里充分吸收。

做面膜一定要选对时间，白天做面膜的效果远远不如晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，每晚8点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。

各位MM应根据自己的皮肤选择适合自己的面膜，自己适合干性，中性还是混合性肌肤。

1、胶状面膜

主要成分为成膜剂羧申基纤维素、聚乙烯醇、聚乙烯吡咯烷酮等。此种面膜涂在皮肤上有洁爽、紧缩感，使皮肤富有弹性，并能防止产生小的皱纹。该膜成形后可揭下来。

2、膏状面膜

此种面膜含有油分和水分，能保持皮肤柔润光滑。将药物或营养物质等制成细粉，加水调成糊状，涂于面部。该膜成形后不能揭下来，需用水清洗。

3、泥状面膜

泥状的面膜多半以高岭土、绿陶土为主要成分，有吸附油脂的功用，泥状面膜也常见会添加一些木瓜、凤梨等植物酵素，加速代谢老化角质与粉刺等等。另外，最近大家喜欢在家DIY美容，一些水果、优格、小麦粉、面粉、奶粉等调制而成的面膜，也算是泥状面膜的一种。

4、膜状面膜

膜状面膜多半是使用一些纸类、生物纤维等为素材，吸附强调各种机能的精华液，利用“膜”的不透气、保温特性，加速皮肤吸收保养品的能力，常见的各种保湿面膜、美白面膜都属于膜状面膜。

5、泡泡面膜

涂于面部后，通过酵母作用30秒瞬间产生绵密泡泡，在泡泡破裂时候给予肌肤有氧保养，瞬间达到美白补水的功效，5分钟即可，不适合敷用太久。

6、保养品面膜

这种面膜很像一般的保养品，有的呈凝胶状，有的呈现乳液状或乳霜状，要求直接薄薄涂抹一层在脸上，有保湿、滋养、调理功能，使用后直接清洗或用面纸擦拭即可，多半属于日常保养性质。