办公族护肤妙计

乐雅养生网导读：办公族护肤妙计有哪些呢？办公室的电脑辐射、空调带来的干燥、复印机打印机散发的粉尘、地毯的尘螨等都是皮肤美丽的大敌。下面一起来看看办公族护肤妙计吧！

办公室护肤常识

Day：洗脸—化妆水—保湿精华液—乳液—防晒隔离霜

Night：卸妆—洗脸—化妆水—茶树精油or维他命C精华液—清爽的乳霜

1.保湿

肌肤缺水是造成老化的主因之一，而长期处于空调环境、体内水分补充不足、情绪紧张造成肌肤压力，都会让肌肤变得干燥缺水。职场女生的保湿工作，就是为肌肤适度加点水和加点油，因为油脂可包裹水分，让水分停留在我们脸上不被蒸发，特别着重保湿效果的乳液，或是清爽的乳霜产品都是不错的选择！

2.防晒

不论哪个职业、哪个年龄的女生，紫外线都是大家共通的敌人！而职场女生可别以为自己总是待在办公室或家中，肌肤很少直接曝晒在阳光下就忽略了防晒护理，因为紫外线是无所不在，甚至会穿透玻璃进入你的肌肤进行破坏的恐怖杀手，因此你的防晒保养品一定要兼具SPF和PA指数，才能完整保护肌肤。

3.抗压

职场女生正值事业打拼期，因此常常处于工作紧张忙碌、情绪紧绷高压的状态；情绪一紧张，肌肤也会跟着“受压”,开始变得紧绷无弹性！而“肌肤压力”会让肌肤提早出现老化皱纹、油水失调，甚至使变得脆弱敏感。因此，工作压力较大的女生，可使用具有舒缓效果的香氛保养品，来释放紧绷的情绪和肌肤。

4.预防老化

从前，我们对于老化的观念都停留在“对抗老化”,等肌肤出现第一道警讯—皱纹时，才开始想方设法补救；而新时代的保养观，是趁着肌肤还没变老前，就开始积极“预防老化”,藉由修补和活化肌肤的自我机能，达到保持肌肤年轻状态的目标，所以为了让青春常驻，职场女生也要开始使用肌肤老化的预防保养品啰。

注意事项：

护肤品越来越精分细作，先水、后乳、再霜的传统使用顺序，已经不能满足高科技产品的保养功效。在不同质地和针对性保养功效同时作用下，护肤品的使用顺序则应是“特殊问题特殊对待”。

以上这些简单肌肤保养法，可以让你的肤质有明显提高。对于职场女性来说，如果没有大把时间来护肤的话，那挑选一些适合自己的护肤品，这一点也是非常重要的。使用适合自己肌肤的保养品，你的皮肤才能得到好护理。

办公室护肤妙计

妙计一：补充水分

每人每天至少应喝足8杯水以提供人体实现各种功能的全部水分。作为OL,建议在办公室冲泡绿茶、柠檬水、蜂蜜水、玫瑰花茶，这些饮品都有排毒养颜、抗氧化、润肠通便的功效，对于OL来说最好不过。

妙计二：一喷一洗

可以在办公室准备一个保湿喷雾，觉得皮肤干燥的时候轻轻一喷，十秒钟之后用纸巾擦去面部多余水分，以免因蒸发带走皮肤更多的水分。从办公室回家的第一步就是尽快洗脸，洗去皮肤表面的彩妆、灰尘，让皮肤畅快的呼吸。

妙计三：选对座位

电脑辐射不亚于紫外线，因此即便待在办公室也要涂隔离霜或防晒霜。不要坐在面对电脑显示屏背面的座位上，因为显示屏背面散发的电脑辐射是最大的。可以在办公桌合适的位置摆放绿植，即净化空气、愉悦身心，又能吸收电脑辐射。

妙计四：适当运动

长期待在办公室的人容易脸色晦暗无生气，这是因为人们久坐、血流不畅导致的。OL不妨每隔一小时就起身活动一下，做做办公室瑜伽，活动下颈椎、手部关节，让全身血液流畅，皮肤也会慢慢恢复红润状态。