增加皱纹的坏习惯_哪些是增加皱纹的习惯

乐雅养生网导读：哪位美女不想保持年轻、漂亮的肌肤呢？谁想让自己美丽的脸，早早的就留下了细纹？生活中你不经意就会让皱纹出现在你的脸上，增加皱纹的坏习惯你有嘛？下面小编就说说哪些是增加皱纹的坏习惯吧。

一、增加皱纹的坏习惯

1、低着头洗发

因为要避免洗发液和水流进眼睛，所以很多MM低着头洗发，尤其是长头发的MM，但是这正是训练抬头纹的的最好时机！所以，如果避免抬头纹，洗头的时候可以站直，如果怕着水或洗发液进入眼睛，可以戴上泳镜。

2、嚼口香糖

咀嚼口香糖可以运动面部肌肉，但是如果咀嚼过多，很容易会有法令纹，有的人天生就有法令纹，有的人则是过于丰富的表情加上肌肤老化形成法令纹，所以，不可以过分频繁地咀嚼口香糖。

3、表情过于丰富

如果你是“表情姐”，那么还是建议你稍微收敛下吧，因为下意识的经常皱眉，容易形成“川字纹”，而挤眉弄眼的话，眼纹和干纹很容易爬到你的脸上，所以，如果你要表现的话，记得要有度。同时，如果过于大力地涂抹眼霜的话，同样会出现鱼尾纹。

二、除皱方法

1、按摩去皱纹

从下巴开始，用大拇指和食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻地捏，方向是从下至上，第二步沿着嘴唇周围，用手指慢慢抓捏，当到达眉头部位的时候，停留10秒钟时间，最后用中指的指腹轻轻按压鼻翼两边，促进血液循环。

2、做好防晒修复工作

缺水是造成皱纹的最大元凶，如果想要预防和清除皱纹的话，必须要锁水补湿，尤其是日晒之后，肌肤再生需要28天的时间，这段时间，除了需要秘籍美白之外，补水保湿也是非常重要的。

3、注意休息

眼睛疲劳的时候，皱纹最容易找上门，因为当眼睛干涩，就会不自觉地眨眼睛，这样无疑加重了眼部肌肤的负担，所以，眼睛累的时候，闭上眼休息一下，或是滴眼药水，睡眠的时候可以使用发热的眼罩，舒缓眼部疲劳。

4、橘子皮蜂蜜面膜

将一个橘子脸皮一起捣烂，然后进入一茶匙医用酒精和一茶匙蜂蜜，搅拌均匀之后放入冰箱雪藏一个礼拜，然后拿出来使用，每次用之前首先洁面，然后把面膜涂抹在脸上，等待15分钟之后清洗干净。

三、减少皱纹的习惯

1、防止皮肤表面干燥

血液循环不良，水分或脂肪分泌过少，易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤，可以减少水分蒸发，维持适当的水分。特别是刮冷风的冬季，每当外出回家后，一定要洗脸洗手，然后涂上面霜以补充水分和油脂。

2、防止过量的紫外线照射

紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年，一年四季都要防晒哦。

3、防止过分刺激

香烟、咖啡和过辣、过咸的食物，会增加肾上腺和肝脏的负担，成为皮肤老化的原因。吸烟者要戒烟平时饮食要清淡，酒和咖啡之类不要过量。特别是过量饮酒的人中年后格外容易显老。

4、保持平静恬淡的情绪

常言道，愁能催人老，燥易使人衰。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪波动，是人生难免的，但不要因小事而常常激动，经常保持平静恬淡的情绪，不仅可以集中精力工作，还是一种养神之道。清心寡欲，平和恬淡，知足常乐，会使人不老。

皱纹每个人都会长，只是有些人长的快有些人长的慢而已，其根本的原因是你是否拥有一个正确的生活习惯和饮食习惯，这样皮肤的问题才会远离你。