颈部怎样护理_如何养出纤纤美颈

乐雅养生网导读：颈部怎样护理?很多爱美者往往只注重面部的护理却忽视了颈部，就会导致颈部皱纹的滋生。究竟，颈部怎样护理?下面小编为你介绍!

年龄是女人的秘密，想要不泄露年龄的秘密，就要从颈部护理开始，拒绝颈纹的来袭。现在，就跟小编来看看零颈纹的护肤妙计吧!

颈部的幼纹可以分为干纹和表情纹两大类：干纹的形成，主要是因为日晒和年纪增长，皮肤内的骨胶原渐渐流失，以致细胞内的水分无法被留住，皱纹此时就袭上颈部了。

一、首要任务是防晒

要 避免干纹的形成，首要任务是要做好防晒工作。一般日间活动 (如上班、出外逛街等)，涂SPF30的防晒乳液已经足够了。至于进行户外或水上活 动时，选用有SPF50的防晒会比较合适。涂防晒产品时，除了颈项的前方外，颈的两旁、后方和锁骨位置也应该照顾到，因为这些都是容易被阳光灼伤的地方。 如果嫌这些位置难于涂抹，建议你使用雾喷式的防晒液。

二、保湿工作不能少

做 好防晒，又怎能少了补湿的份儿?为脆弱的颈项涂上补湿霜就像为它添上一层保护膜，全天候令肌肤湿润柔嫩。含有乳木果和甘油的护肤品能增加肌肤的水分和弹 性，是最有效和广为使用的锁水成分之一。你也可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，这对皮肤特别干燥的人尤其有效呢!

表情纹则是由我们日常生活的小动作而引致，例如，经常需要垂头工作、用颈夹着电话筒、用太高的枕头睡觉等，脊椎骨肌肉和脂肪会很容易在日积月累下 皱起来，使这些表情纹难以回复原来的肌肉状态，变得粗糙碍眼。

三、按摩放松颈部

经常按摩是一个简单有效、能使颈部恢复年轻的方式。你可以用椰汁、杏仁或者芥末油，制成按摩油，把它放在你的手上，稍稍用体温加热。再扬起你的头，上下来回地轻柔按摩你的颈部。这个美容小窍门可以在按摩中使颈部皮肤很好的呼吸并且放松颈部。

四、做一些简单的颈部运动

保持一个向上的姿态是放松颈部的基本姿势。古老的巴基斯坦美容方法是在头部放一部书，然后从房间的一个转角走向另一个转角，并保证走的久一点并且让这部书不 掉下来为好。另外一个方法是尽可能的大幅度转动你的颈部，就这样的动作多做几次，它能够使你颈部肌肉伸展放松，还能预防颈纹。

五、盐制磨砂膏抚平颈纹

也许听起来你会觉得很不可思议，但是没错，盐确实能帮助你的颈部变得更美。你可以用盐混上柠檬汁还可以加上黄姜粉制成一款颈部磨砂膏。把它用在颈部，不仅能去除死皮抚平颈纹，甚至对你的双下巴也有帮助。

六、留心保养手法是关键

若想让美颈产品发挥更好的效果，保养的手法也十分重要，取适量颈霜后，先以由下往上的方式螺旋状进行按摩，而较为明显的脖子纹路，可以使用具抗皱除纹效果的精华液轻拍在定点，记得，轻拍时可以先撑开横向的纹路，可以强化纹路部位的吸收。

颈部怎样护理?想要消除颈部皱纹，除了上述的护理外，还需要注意下面这几点：

注意颈部清洁

在日常的清洁过程中颈部清洗非常不方便，但是我们也能马虎对待。如果不清洗干净也会导致皱纹的出现。在清洗颈部时一定要使用温水，用清洗类型的洗面奶来清洗颈部。也可以选择使用一些带颗粒的去角质护肤品，用手指以螺旋的方式从下往上搓揉按摩，可以有效预防皱纹滋生。此外每隔两个月去一次角质也是非常必要的。

给颈部敷上美颈膜

脸部肌肤可以敷面膜来保养，而颈部肌肤则需要美颈膜来代替。最好的美颈膜就是用黄瓜来制作的。因为黄瓜可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。准备一根黄 瓜，洗净，用机器捣碎。然后准备适量的杏仁粉，将捣碎的黄瓜放入杏仁粉中，在加水搅拌。搅拌均匀之后直接涂抹在脖颈处，敷上15-30分钟即可。长期坚持 使用不仅可以美白颈部肌肤还可以预防颈部肌肤过敏消除晒伤和雀斑。

枕头高度也有影响

枕头的高度以6至8公分左右最合适，枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。

有关颈部怎样护理?的介绍就到这里，想拥有美丽的“天鹅颈”，爱美的你就要赶紧行动起来喽!