美白皮肤的注意事项_美白皮肤注意什么

乐雅养生网导读：美白皮肤的注意事项，很多女性在生活当中由于皮肤护理不当，而且导致肤质变差，而且面部发黄，那么美白皮肤的注意事项有哪些呢？

中国人对于美白的追求真的足够养活整个美白护肤市场，不过我们也会发现各种标榜着高效美白的护肤品，其实效果都很平平。那么想要养出真正的美白肌肤，我们应该怎么做呢?

1 认识色素种类与美白产品功能

市面上的美白产品繁多，每种产品都有不同的美白功效，例如某些专为均匀肤色而设，亦有些专为雀斑而设，购买前应先了解产品的成分和特性，对症下药。

2 防晒不离身

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。以每天平均接触阳光八小时计，最少要涂SPF 24 PA++或以上的防晒霜。但勿贪心搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，故度数高的防晒霜如SPF 50 PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。此外，切勿忘记眼部比面部皮肤更薄，眼部防晒更为重要。

3 先保湿再美白

如本身属敏感或干性皮肤，使用美白产品前应先为皮肤保湿，这样可提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能减少使用美白产品时所产生的敏感徵状。使用美白产品前，可先涂保湿精华打底。

4 面膜不宜敷过夜

一般美白面膜，除非特别注明，否则通常只需敷15分钟便足够。不要以为面膜敷的时间愈长便愈有效。敷面膜时间过长，面部细胞很容易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入皮肤，减低面膜的应有功效。

5 美白内外夹攻

皮肤绝对能反映身体状况，要肌肤白净，除了外涂，良好的饮食习惯对阻止色素产生甚有帮助，加上星级化妆师教路，内外夹攻，更为全面。

全身美白必须注意的十个要点：

一、使用防晒产品

每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2——3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

二、避免在早上10点至下午2点外出

如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

三、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

四、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净

只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净

以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

五、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

六、舒缓紧绷的身心

心理因素也会影响我们的肌肤，而在现代，很多女性都面临着很大的压力，也就会导致皮肤出现很多问题。对于这种情况，就需要我们能够有意识的去放松自己的身心。比如在睡觉之前，闭上眼睛倾听舒缓的音乐，再搭配美白保养的活动，对于灭白护肤是很有好处的。

七、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损

保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

八、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样

通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。

九、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸

因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。

十、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精

因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。

美白皮肤的注意事项，在生活当中，女性朋友要多了解一些护肤的常识，这样你的皮肤才肤变得更加白皙和光滑。