如何按摩减少抬头纹_正确按摩有效减少抬头纹

乐雅养生网导读：如何按摩减少抬头纹？对于熟龄肌女性而言，恢复并且维持肌肤的紧致弹性状态是这个阶段护肤的重点。如何按摩减少抬头纹？下面随小编来学习一下。

抬头纹形成的原因

1、当身体在大量的脱水的情况下，皮肤张力很失去弹性，这时前额会出现抬头纹。

2、营养不良也是造成抬头纹的原因之一，当人们缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额较容易出现抬头纹。

按摩方法一

抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。

提示：放松的方法可以减少抬头纹。

1.运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。

2.运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。

按摩方法二

1.将额前刘海向后梳起，用弹力绷带或者头箍固定，微微感觉到有向上拉扯额头肌肤的力度为佳。

2.身体自然坐直，左手手肘撑在桌面，稍微用力按压右侧发际线部位，向右轻轻按摩该部位附近肌肤，然后左手移动到发际中央部位，按摩几下再向左侧移动，直至按摩完整个前额，重复动作10-15次。

3.微微低头让前额重量完全放于右手掌心，轻轻按压后紧接着温柔地拍打前额肌肤，从两眉中央开始，向上、向外地拍击直至感觉肌肤有灼热感为止。

按摩方法三

1.然后将中指和食指并拢放在前额中央，轻轻向上面发际方向牵拉皮肤，接着向眼尾方向牵拉皮肤，每个方向方法进行5-8次，每次持续10秒。

2.用双手手掌根部紧压额前抬头纹部位，压平整后试着皱眉头对抗压迫感，最大限度轰动按压部位的皮肤，持续10秒，然后手根用力将眉间肌肉向两侧太阳穴方向移动，重复动作5次即可。

按摩方法四

使用抗皱去皱类的产品，配合按摩手法，对去除抬头纹有事半功倍的作用。想要攻克抬头纹，含六胜肽成分或者是含丰富维生素A成分的深层去皱护肤品是最好的首选，能有效促进肌肤胶原蛋白生产的护肤品也是不错的选择。此外，每周定期使用有紧致功效的面膜产品，也是预防和去除抬头纹的重要护肤步骤。

按摩方法五

1.经常性地做出惊讶、瞪眼、皱眉表情或者是其他的夸张性表情，都有可能导致抬头纹的形成，尤其是注意不要经常皱眉。

2.不要经常做撑脸、摸额头、揉搓前额的动作。

3.洗脸的时候，额头的肌肤要采用单向横向擦洗的手法擦拭，不要反复揉搓，防止皱纹的形成。

温馨贴士

按摩不仅可以消除抬头纹，对法令纹、眼袋以及颈部赘肉也是相当有效的。

消除法令纹

法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。

提示：

预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。

1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

2.每个动作连续做5遍，每天做4次。

拒绝眼袋

眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。

提示：

你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。

1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。

2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。

4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。

消除颈部赘肉

颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。

提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。

第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。

第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。

第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

第四步：对颈部穴位按压。