去除痘痘好方法_怎样去除痘痘

乐雅养生网导读：去除痘痘好方法大家有没有的？要知道现在人的压力大，休息不好，更容易长痘痘，没有好的去除痘痘好方法事不行的。这里就有一些去除痘痘好方法，大家来看看吧。

一、日常注意

1、洗脸水温勿过热：洗脸水尽量使用温水或冷水，水温请勿过热，尤其是常洗脸的人，要避免使用太刺激的洗面皂，应该改用温和配和的洗颜用品，以免油脂被冲掉太多。

2、随时随地清洁脸部：出门在外，一旦感觉脸部脏污时，尽快用清水冲洗，或用随身携带的纸巾，随时清洁脸部。再用局部调理的遮痘或消炎乳胶，加强防护与调理。

3、调理水冰在冰霜里：夏天将收敛调理水（化状水）存放在冰霜里，使用时有冰凉镇静肌肤、收缩毛孔的效果。

4、使用油性肌肤专用的面霜：擦过收敛调理水的肌肤，千万别以为这样就好了，因为无防御的肌肤是最脆弱的，记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。

5、无油的防晒面霜：夏天户外活动，务必涂上防晒面霜，因为紫外线的刺激会使青春痘更恶化，不得不谨慎。回家后，除了赶快清洁，并用冰毛巾收敛镇静肌肤。市面上防晒面霜太多含有油腻成份，痘痘型的油腻肌肤使用反而会有反效果，选择时请注意挑选不含油配方。

6、维生素B内服法：每天固定服用维生素b群（各类药房有售），对生理调理油脂分泌有一定程度的帮助。

7、清水洁肠法：每天早上起床后，喝一大杯冷开水，保持肠胃正常循环，排泄毒素。

8、养成正常作息：戒除烟酒的习惯，并确实养成三餐定时、早睡与睡眠充足的正常作息，这一点对交往甚多的年轻女士实在有够难喔，但是你要青春，还是要痘？

9、大量的蔬菜水果：每天都要在餐前吃大量的高纤维水果，如果打成果汁不要去掉果纤，要一起喝掉，少喝罐装果汁。并多生吃或水煮新鲜蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜。

二、五味消毒茶

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

三、蜂蜜+盐

准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。

四、醋煮木瓜姜

准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。

五、自制收缩毛孔面膜

1、自制果泥面粉收敛面膜

所需材料：面粉1大匙，青木瓜1小块，菠萝1小块

自制方法：首先将菠萝肉，木瓜肉一同放入容器中，捣成泥状。再将面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。

使用方法：

洁面后取适量面膜敷在脸上，避开眼，唇部周围。

静置10-15分钟，再用清水冲洗干净，每周使用1-2次。

2、自制西红柿橙子面膜

所需材料：西红柿半个，橙子半个

自制方法：首先将西红柿洗净，去蒂，切成两半。然后橙子洗净，去子，切成两半。接着将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。最后用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。

使用方法：

洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。

约25分钟后，用清水彻底清洗干净。

怎么样？这些方法有没有效果呢？大家快试试吧。