额头上长痤疮怎么办_额头痤疮怎么治疗

乐雅养生网导读：额头上长痤疮怎么办？额头上长痤疮确实是一件令人头疼的事情。那么，额头上长痤疮怎么办呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。

额头上长痤疮怎么办

肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些;

保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的;

保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤;

保持枕巾、枕头套清洁。枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗;

最好不要留刘海。女生的话，如果额头上很容易长痘痘，最好是不要留刘海，因为刘海长期将额头遮住不透气的话，也很容易滋生细菌，导致额头上长痘痘;

保持愉悦的心情。日常中保持好的心情也是比不可少的，紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情。

额头痤疮怎么治疗

相信很多人都有过长痘痘的经历，而且不少人集中在额头长痘。那么额头长痘痘是什么原因。就让艾克思清痘为您解答。额头长痘痘大多数跟消化系统有关联。有可能因自己的挑食而导致额头长痘，想改善的话要多喝水，并多吃小麦类，谷蛋白类食物。

额头长痘或因心火旺、血液循环差

中医认为额头长痘可能与心、肺有关。额头长痘是因为压力大、脾气差、有心火，血液循环出问题，需要早睡，多喝水。

从中医理论上，额头对应上焦，上焦与心、肺相关。额头长痘可能是心肺功能出现问题，与血液循环并无直接关系。早睡、多喝水是健康的生活习惯，对额头的痘痘有所帮助却并非根治之法。治心火建议服莲子汤(不去莲心)，降肺火可用枇杷叶、栀子等。

千万不要挤压痘痘

唇上方的“危险三角区”脓疱被挤压或挑破，感染病菌容易沿内眦静脉和眼静脉进入颅内的海绵状静脉窦，病情严重可导致死亡。

偏方的实际作用

敷蜂蜜双仁面膜一个月可淡化痘印。将冬瓜仁和核桃仁磨成粉，再加入适量的蜂蜜混合搅拌，清洗干净脸部后把面膜敷上脸部，15分钟后用清水洗净，一星期两次。

真相：该面膜有一定抗氧化作用，冬瓜仁性味甘寒，内服可淡化痘印。核桃仁含有丰富的维生素E和维生素B，外用可延缓角质老化，减少紫外线对肌肤的伤害。但材料混合之后的效果并无正规研究数据证实，依靠此面膜除痘印可能性不大。

春天抗痘四步曲

有没有想过每日清洁不彻底，上下班没有做好防晒措施，或是一味去油不注重保湿，这些都可能是你战“痘”失败的原因。

Step1 温和清洁

预防第一步就是清洁工作。灰尘、空气污染物、彩妆和你自体的油脂分泌物会堵塞毛孔，为痘痘的产生创造极佳条件。理想的清洁产品应该能彻底洗去面部的各种水溶性、油溶性污垢，适度去油，还能带来抑制细菌繁衍的作用。但清洁也要适度，每日洗脸一般不要超过两次，水温也不要太高。

过度清洁只会刺激皮脂腺分泌，破坏皮肤皮脂膜，容易导致皮肤敏感。

Step2 控油保湿

痘痘肌更需要保湿，皮肤出油多其实也缺水，亢进的皮脂分泌会使皮肤丧失更多水分，从而又加速分泌皮脂来滋润防护表皮，形成恶性循环。所以清洁完后使用爽肤水

防晒隔离

Step3 防晒隔离

曝晒不仅会晒黑晒伤皮肤，还会让痤疮加剧恶化。紫外线照射到肌肤上，为了抵御它对细胞的伤害，皮肤会自动增厚角质加以保护。而角质层的堆积会导致油脂排泄不畅，诱发痤疮发生。所以痘痘肌做好防晒功课，在日常生活中将防晒工作设为必须的步骤。

清爽型的化学防晒品比较适合爱发痘的皮肤，质地轻盈、易于涂抹，不容易堵塞毛孔。

Step4 恒心抗痘

祛痘是场持久战，如果痘痘已成为你美容的心头大患，那就要从饮食起居到平时使用的护肤品等各方面多注意，什么情况下痤疮会恶化，什么情况又会好转，从而找到是个自己的全面养护方法。祛痘产品的选择要注意温和性，同时又能真正针对痤疮发生的几大因素来控制、减少痤疮的发生。

上述就是为您介绍的额头上长痤疮怎么办，相信大家都有所了解了。希望能够帮助到大家。