习惯性便秘(2)

文章目录

一、习惯性便秘的概述

二、习惯性便秘的原因及发病机制

三、习惯性便秘的检查诊断鉴别方法

四、习惯性便秘的危害

五、习惯性便秘的防治方法

习惯性便秘的危害

便秘则会影响盆腔肌肉的活力,从而降低肌肉收缩度,同时,便秘会使胆固醇排泄受阻。血液中胆固醇含量上升,血管易受到侵袭而发生硬化,这会影响内皮细胞功能,对男性阴茎勃起和女性阴蒂胀大不利。长期便秘还会使体内毒素增加,妨碍一氧化氮、血管活性肠肽等增加性快感的神经递质合成、贮存、释放。便秘还会导致腹胀气,让人产生不适,造成性欲减退。长期便秘者容易出现性欲减退、男性勃起功能障碍、早泄、性冷淡或性高潮缺失。

习惯性便秘的防治方法

1、习惯性便秘的预防方法

饮食中必须有适量的纤维素,多食富含植物纤维的食品,粮食如麦麸、糙米、玉米面、 大豆等,水果如 香蕉、苹果等,蔬菜如芹菜、 韭菜、豆芽菜、 茄子等。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。进行适当的 体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

2、习惯性便秘的治疗方法

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理。