如何祛黄_让肌肤保持水润

乐雅养生网导读：如何祛黄更有效？由于气候干燥，秋季使用美白产品会令肌肤感到干涩，造成美白效果不明显。如何祛黄，让肌肤保持水润、嫩白，便成了冬季我们亟待解决的问题。

知己知彼 揪出暗黄

对于不是天生白皙的肌肤而言，停用美白产品后，护理稍有不当，就会出现泛黄现象，这是因为会引起肌肤暗黄的原因实在防不姓防。其中，睡眠质量差、工作压力大是身处职场的女性无法改变的现状。但是，肌肤干燥、日晒后遗症、肌肤衰老等易造成肌肤暗黄的因素却可以通过加倍护理得以解决。

万能急救击 退暗黄

面对任何一种肌肤问题，急救法都是可以快速有效改善问题的良方，当你明白问题的症结所在，如何从源头处阻击暗黄发生并不是难事。

代谢减缓，一方面是因为真皮层的胶原纤维及弹力纤维受到UVA等外界损害变质成废物；另一方面是因为肌肤缺水导致脱屑堆积，扰乱正常的循环，令肌肤失去生气。所以，当你发现肌肤明显暗黄无光泽时，去角质便是击退暗黄的第一步。但是，由于冬季肌肤缺水，气温的突然变化也易引发过敏症状，所以此时去角质需要绝对温和，可以选择以其他功能性为主，但其中含有溶解死皮和污垢功能的产品，减少专门去角质的频率。

祛黄菜谱

丝瓜络饮

配料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。

制法：以上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。

功能：健脾祛风，悦颜祛斑。丝瓜络，清热通络，和中舒肝；白茯苓，健脾运中，淡渗利湿；白菊花，清热祛风，养肝悦颜；珍珠母，平肝宁心，清热解毒；玫瑰花，疏肝理气，养血美容；白僵蚕，清热祛风，调和营卫；红枣，健脾和中，润肌泽肤。

猪肾山药汤

配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许。

制法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用；山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

功能：补肾健脾，补血养颜。猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

地黄老鸭煲

配料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

制法：老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水；生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。

功能：育肾养阴，泽面润肤。生地，滋阴养血；山药，健脾益气，和中养胃；枸杞子，补养肝肾，填益精血；鸭肉，含蛋白质、人体必需氨基酸，能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后，能祛斑养颜。

桃花白芷酒

配料：新开桃花25克，白芷30克，白酒1000克。

制法：桃花、白芷浸酒，装瓶（没有大瓶子可分装成几小瓶）密封，勿令泄气，1个月后，启用。每晚饮1小杯（约20毫升），同时可用少许搽面部。

功能：美容养颜，祛除黑斑。桃花，有活血化淤之功；白芷，能祛风胜湿；白酒，有活血美容作用。

七宝祛斑饮

配料：山药30克，薏苡仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大枣10克。

制法：将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1--2小时，即可食用，还能喝汤。

功能：健脾利湿，分清别浊。山药、扁豆，能健脾和中；赤豆、苡仁，可化湿清热；大枣，和营养脾；芡实，涩肾养胃；莲子，升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。