身体美白蜕变3步曲_晒后如何恢复身体美白

乐雅养生网导读：身体美白蜕变3步曲，让你摆脱黑皮肤烦恼！炎热的夏季刚刚过去，热情的阳光留在皮肤上的印记却久久消之不去，快来看看小编整理的身体美白蜕变3部曲，让你做真正的白美人。

炎炎夏日，短裙、背心是美女们的首选，但这些衣服虽然凉爽，却很容易一不小心将脖子以下的黑黄暴露无遗，因为平时做的美白的功课只是改变了我们的脸色。当面部肌肤与身体肌肤的“色号”已经差了两格时，你还会无动于衷吗？身体也美白，才是真正白美人，美白才更彻底，夏日里肌肤才更闪亮！

第一步：“净白”蜕变

净白攻略——清洁

美白第一步的选择是清洁！别小看清洁这一步哦，因为它对于美白的提升效果不可小视。要知道身体的代谢会产生汗水、油脂和老化的皮脂，这些代谢物和环境里的污物结合在一起，我们皮肤的表层，就逐渐形成了个 “垃圾场”。为肌肤做全面的清洁护理就是名副其实的 “大扫除”。

提示：使用含净白成分的沐浴乳

酸角和橘子：酸角和橘子成分，能够明显改善暗沉肤色。

绿茶：绿茶中的茶多酚有助于补水保湿，并能够即时抗氧化。

甘草精华：可让晒后肌肤不发红，阻碍黑色素的形成。

第二步：“焕白”蜕变

焕白攻略1——体膜

沐浴之后，身上的热气还没有散去，代谢的能量仍在你的肌肤上神奇地作用着。趁着这个时候，敷上花草萃取物或含有植物精油成分的体膜，在舒缓、放松和排毒的同时，让你的肌肤恢复如初生婴儿般的嫩滑、白皙。

焕白攻略2——滋养乳液

“美白功能”是护体乳说明中最常见的功效，如果你想迅速而高效地起到美白作用，建议你选我们为你推荐的具有焕白成分的护体产品。

提示：含换白成分的护体乳

维生素C：它可抑制色素沉着，促进真皮层的胶原蛋白增生，令肌肤亮白，充满弹性。

维生素A：它可进入细胞核内部，通过弹力素和胶原蛋白合成作用改善肌肤的黯沉状况。

果酸：果酸可刺激新细胞的生长，去细纹，淡化表皮色素。

第三步：“透白”蜕变

透白攻略——防晒

紫外线是肌肤的头号天敌，强烈的紫外线不仅会造成肌肤的氧化，还会加快黑色素的形成，更可怕的是会产生超级严重的色斑和色素沉着，所以美白祛斑必不可少。每到夏天，太阳在皮肤上总是无情地留下痕迹，常言说得好：“最好的进攻是防守！”美白关键实际上就是把防晒提升为美白大计中 “一级计划 ”，当然我们的最佳防晒 “武器”便是防晒霜。

防晒霜种类：

A、防止晒红和晒伤，这种防晒霜用来隔离UVB，防晒指数是用SPF来标识。

B、防止晒黑，这种防晒霜用来隔离UVA，防晒指数用PA来标识。

C、兼具A和B两种功能。

如何选择防晒霜：

1、平时逛街、出门、上班的话，可以选择前两种，一般SPF15就足够了，注意出汗后要补涂。

2、如果是出外旅游的话，最好用第三种做全面防护，一般要选择SPF30以上的，以抵御强烈的阳光侵害。不要忘记了，如果是去烈日当空的海滩游玩，最好选择防水型防晒霜。

提醒：警惕夜间侵害

紫外线对肌肤的伤害不仅仅限白天，晚上去听演唱会、或者去pub的时候，那些射灯、荧光灯的紫外线强度也是不可忽略的，所以晚上出去活动的时候，别忘记为肌肤添加一件“保护外套”哦。

酷热的夏季结束了，但强烈的阳光把肌肤晒黑晒伤。皮肤黑黝黝的难看极了，所以晒后美白方法，我们是有必要知道的。晒后修复或美白除了使用晒后修复产品以外还可以采取哪些措施呢？

1、针对眼部晒伤皮肤。用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

2、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

3、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快。

4、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

5、用草莓榨成汁，然后再加上蛋清。按照大概每2~3天擦一次的频率使用。

6、简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

7、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！

8、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

9、让眼部补充水份：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

10、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

11、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

12、最后建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品，蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。