祛痘的正确方法_怎么正确祛痘

乐雅养生网导读：你知道祛痘的正确方法吗？很多人平时的时候采用多种多样的祛痘方式，其中很多事不正确的，有些甚至会毁了自己的脸。那么究竟祛痘的正确方法有哪些？下面小编为您详细解答。

痘痘类型：

粉刺(非炎症性，黑头和白头粉刺)

丘疹(炎症性，比较坚硬，呈淡红至深红色，顶端有黑色皮脂栓，直径小于5mm的隆起)

脓疱(内含脓液的隆起，溃破后脓液较粘稠，容易流浅痕) 结节(直径大于5mm的隆起，发炎部位深，由脓疱发展成的壁厚的结节，较硬，淡红色或红紫色，破后会有明显疤痕)

囊肿(大小水等的皮脂腺囊肿，会化脓感染，皮后流出带血的胶冻状脓液，以后会形成严重疤痕)

聚合性痤疮(最严重的一种，以上各类集簇发生)

痘痘等级：

轻度：1级，以粉刺为主，有少量丘疹和脓疱，总数量不超过30个。

中度：2级，有粉刺，中等数量的丘疹和脓疱，总数量不超过31-50个。

3级，有大量丘疹和脓疱，偶见大的炎性皮损总病灶数为51-100个，结节少于3个。

重度：4级，结节、囊肿或聚合性痤疮，总数量超过100个，结节或囊肿多于3个。

针对这个三个等级的用药：

轻度：1外用维A酸。2外用过氧化苯甲酰。3外用抗生素

中度：1外用维A酸。2外用过氧化苯甲酰。3外用抗生素。4口服抗生素

重度：1口服维A酸。2外用维A酸。3口服抗生素。4口服糖皮质激素

以上用药要6-8周，如果改善不明显，可以增加药物浓度或换不同的外用药。

药名：

外用A酸：迪维霜，阿达帕林，他扎罗汀

内服A酸：三蕊胶囊，泰尔丝，

外用抗生素：过氧化苯甲酰，红霉素，克林霉素，四环素

内服抗生素：红霉素，多西霉素，四环素，米诺环素

PS：请非常注意看这一条，以上药的用法用量，请一定认真看好药品说明书!!!

痘痘肌的护肤原则：

1痘痘的治疗至少得6-8周，而且只是控制，只有长期的治疗，才能预防复发。一般来说6-8周只能起到控制，特别是对中度和重度，不可能完全消退。所以大家要打长期战斗的准备。

2，护肤上用温水洁面，选择去脂度清洁力较高但无刺激成分的清洁乳。

3，很多外用药都会使皮肤变干，所以要用一些不引发粉刺的润肤乳，所以说痘痘肌的保湿也是非常要必要的。

4，痘痘肌一定要注意防晒，注意选择标有不引发痘痘的防晒品。

5，可以做少量清洁面膜，但避免做别类的面膜，容易引发更类痘痘。

6，禁用去角质产品，外用药物大多去去角质作用，所以不必在护肤中再用去角质产品

果酸祛痘法

果酸是指从各种水果或酸奶等天然物质中提炼出来的有机氢氧基酸，其英文简称AHA。果酸的作用在去除过度角化的角质层，帮助患者去除受损的外层皮肤，刺激新的细胞生长。

果酸强有力的渗透力，能迅速疏通溶解表皮细胞间及毛孔的阻塞物，使毛孔通畅，减少因毛孔堵塞而引起的痤疮杆菌的繁殖；且果酸能有效的抑制皮脂的分泌，杀菌消炎。

果酸可能刺激皮肤，让皮肤变薄，易受到紫外线的伤害，因此果酸祛痘时要注意防晒。果酸在使用时要注意产品的浓度及pH值，浓度过高、pH值小、使用时间过长，均可造成皮肤的损伤，所以，高浓度的果酸一定要在医生指导下使用。

祛痘注意的事

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。