面色暗黄解决方法_三种面色暗黄 不同方法治疗

乐雅养生网导读：面色暗黄解决方法有哪些？你的面色是否红润健康呢？如果面色暗黄，那么无论是用多么昂贵的护肤品，效果微乎其微。而且如果面色不好，即使是使用彩妆，也很难让脸色看起来动人。针对三种面色暗黄请款，选择不同食疗方法。下面向你介绍面色暗黄解决方法。

面色土黄食疗方法

方一：鲜桃花阴干置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度。15天后服用，每日饮15毫升。此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒，血行不畅，引起的面色土黄，干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。

方二：人参10克，洗净，银耳25克，泡发后择洗好，鸡蛋1个，煮熟去皮。三味一同放入水中，以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参银耳含有多种氨基酸维生素c和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

方三：人参10克，煎水，山药50克，去皮，切块，红枣10枚，洗净，猪瘦肉50克，切成末，小米100克，淘净。一同入锅熬煮成粥，日服一剂此方。具有益气养血，悦色丰肌之功效。适用于脾弱血虚元气不足引起的面色暗黄。

方四：黄瓜，柠檬，鲜玫瑰花瓣，各适量洗净后，合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间，随时饮用。黄瓜富含维生素c和谷胱甘肽（有谷氨酸半胱氨酸甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用）。柠檬富含柠檬酸，常饮此汁，可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

面色蜡黄食疗方法

粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片（100克量），猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。

方一：酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米（淘洗干净）和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。

方二：黄鳝500克，当归、参各15克，精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣各适量。当归、参洗净装入纱布袋中，扎紧袋口；黄鳝去掉内脏、头、尾和脊骨。将黄鳝、药袋同放沙锅中，再放入精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣和清水，大火烧开后改小火再炖煮60分钟，弃除药袋，食肉饮汤。此羹具有补益心脾、养血安神、悦色润肤之功效，适用于心脾气血不足所致的面色萎黄、肌肤干燥症。

除了上专业美容院之外，也为您介绍一些简单实用的DIY小技巧。 护肤同时保水分 将浸过温水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。

洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性；洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方多按几下，或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的保鲜室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上。 化妆水敷过之后，选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂；最好选用滋润度高的乳霜，还可适当加些冰块。

保湿面膜讲程序 现在市场上品质比较高的保湿面膜价格都不低，但是如果使用不当，反而失去功效。如果使用凝胶、乳霜状的保湿面膜，就要遵循相应的程序了。

1.将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干。 2.挤出适量面膜在手掌心上，如果是盒装的面膜，要用棉棒或干净并干燥的手指挖取。 3.均匀地将面膜涂在脸上。 4.干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加强一点。 5.闭眼休息10～15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透。 6.用清水泼洗干净，或是用干净的面纸或化妆棉将面膜擦掉也可以。

保湿可以很轻松 将平时用的化妆水倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，但有几点要注意： 1.化妆水不能含有酒精成分。 2.不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得更快。 3.这种面膜只能缓解一时的干涩和紧绷，效果不会长久。 4.如果想保持时间长一些，要马上涂上油质保湿霜。