【导致女性长皱纹的习惯】去除皱纹的小妙招

乐雅养生网导读：随着年纪的增长，脸上多多少少都长出了皱纹，有些女性皱纹横生，十分烦恼，但是可曾想过导致女性长皱纹的习惯有哪些呢？如何去皱是大问题，今天小编就为大家揭秘那些导致女性长皱纹的习惯。一起去看看吧。

揭秘：导致女性长皱纹的坏习惯

1.低着头洗发

女性如何护肤去除皱纹呢？因为要避免洗发液和水流进眼睛，所以很多MM低着头洗发，尤其是长头发的MM，但是这正是训练抬头纹的的最好时机！所以，如果避免抬头纹，洗头的时候可以站直，如果怕着水或洗发液进入眼睛，可以戴上泳镜。

2.嚼口香糖

咀嚼口香糖可以运动面部肌肉，但是如果咀嚼过多，很容易会有法令纹，有的人天生就有法令纹，有的人则是过于丰富的表情加上肌肤老化形成法令纹，所以，不可以过分频繁地咀嚼口香糖。

3.表情过于丰富

如果你是“表情姐”，那么还是建议你稍微收敛下吧，因为下意识的经常皱眉，容易形成“川字纹”，而挤眉弄眼的话，眼纹和干纹很容易爬到你的脸上，所以，如果你要表现的话，记得要有度。同时，如果过于大力地涂抹眼霜的话，同样会出现鱼尾纹。

4.喜欢抽烟和酗酒

由于尼古丁对皮肤血管有收缩作用，因此喜欢吸烟的女人往往要比不吸烟的女人更容易衰老，皱纹甚至会提前十年就出现。而酒精则会减少皮肤中油脂数量，导致皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能，皱纹自然早早到来。

5.经常熬夜

熬夜对肌肤的伤害，无疑是非常大的，它会导致皮肤细胞的各种调节活动失常，从而影响表皮细胞的活力。专家的建议是，每日最少要保证有八个小时的睡眠，如果睡眠不足，很容易在皮肤上表现出来，特别是娇嫩的眼部肌肤。而高质量的睡眠，能够消除皮肤的疲劳，让皮肤细胞的调节活动处于正常，从而起到延缓皮肤老化的作用。

6.肌肤长时间曝晒

如果肌肤在阳光下长时间暴晒，其会因吸收过量的紫外线而受到伤害，轻一些的皮肤会变黑变粗，而严重一些则可能导致皮肤癌，更是造成皮肤提早老化的重要因素之一。因为紫外线会直接损伤皮肤深层的弹性纤维及胶原蛋白，致使脸部肌肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以建议大家一定要养成使用防晒产品的好习惯，避免长时间日晒。

7.不好的化妆习惯

不好的化妆习惯不光会让你增加皱纹，并且对于整体的化妆效果也会有不好的影响。“你化的妆会影响别人对你的印象，但愿你在化睫毛膏的时候嘴不是张开的，眉毛也不是挑起来的。而且随着你化妆的整体感觉让脸部随之运动，而不是用力量把脸部拉成一个平面，然后在上面化妆” 化妆师DONNA KELLY说。

有什么方法可以清除皱纹呢？

1.按摩去皱纹

从下巴开始，用大拇指和食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻地捏，方向是从下至上，第二步沿着嘴唇周围，用手指慢慢抓捏，当到达眉头部位的时候，停留10秒钟时间，最后用中指的指腹轻轻按压鼻翼两边，促进血液循环。

2.做好防晒修复工作

缺水是造成皱纹的最大元凶，如果想要预防和清除皱纹的话，必须要锁水补湿，尤其是日晒之后，肌肤再生需要28天的时间，这段时间，除了需要秘籍美白之外，补水保湿也是非常重要的。

3.注意休息

眼睛疲劳的时候，皱纹最容易找上门，因为当眼睛干涩，就会不自觉地眨眼睛，这样无疑加重了眼部肌肤的负担，所以，眼睛累的时候，闭上眼休息一下，或是滴眼药水，睡眠的时候可以使用发热的眼罩，舒缓眼部疲劳。

4.玻尿酸除皱美容

玻尿酸，与人体组织相近，不易过敏充当了美容新宠儿，除了填充作用外，还具有滋润皮肤，恢复皮肤弹性和光泽的作用，大S在她的第二本书《揭发女明星的秘密——美容大王2》里说：“玻尿酸，就像上帝用来制造亚当和夏娃的黏土”。唯一的缺点是持续性不够高，很容易就分解掉了。

以上这些坏习惯你有吗，有的话就赶紧改掉吧，这样做冻龄美人就不是梦啦。