导致痘痘的原因是什么_痘痘为什么会发生呢

乐雅养生网导读：痘痘为什么会发生呢？现如今人们的压力越来越大，导致皮肤会出现各种问题，其中痘痘是最为常见的，那么痘痘为什么会发生呢？下面为您介绍。

所以预防痘痘的产生以及恶化的第一步就是：舍弃会诱发痘痘的高热量食物和不良生活习惯。每天保持心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食清淡、多吃蔬菜水果、不暴饮暴食，并且每天坚持喝8大杯白开水，养成规律的排便、运动习惯。

先从内在开始调理自己的肤质，减少身体负担，则对于预防痘痘的产生以及恶化，必能够事半功倍。反之，一边治疗痘痘的同时一边还在继续这些促成痘痘的因素，则会事倍功半，甚至没有效果。

化妆的人睡前一定要卸妆干净，以免毛孔堵塞形成粉刺

停止致病因素

有些人产生青春痘是因为使用不当的化妆品、香水、药物(如：类固醇、抗癫痫药)、持续摩擦皮肤(刘海、口罩、托腮等)、使用含氟牙膏后未漱口干净或接触到含氯的游泳池水等引起。

这种情况下可能会短期内恶化或者在特定位置痘痘特别严重(如前额、下巴)，那么就要小心是否存在上述致病因素。

正确而勤快的洗脸

化妆的人睡前一定要卸妆干净，以免毛孔堵塞形成粉刺。此外要根据自己的肤质来选择洁面产品。油性的皮肤就用清洁力强的，干性或者敏感皮肤就选用温和不刺激的。有些洁面产品标榜含有果酸、水杨酸，其实洗脸时也就停留在脸上几分钟，是否可以靠这些就洗得干净实在有待商榷。

有些磨砂洗面奶的确可以去掉老化角质，但是皮肤表层的保护层也就被磨掉了，反而可能带来皮肤的伤害，所以磨砂洗面奶不要经常使用。

对于干性或者敏感皮肤，早晚各一次温和用品的洗脸就ok了;对于脸上容易泛油光及长青春痘的人，洗脸可算是一种物理性的“换肤过程”，减少老旧角质堆积，毛孔不易堵塞，自然可以减少痘痘。但是一天之内不宜超过六次。

很人多以为热水才洗得干净，其实太烫的水会伤害皮肤、加速皮肤的老化，因此最适宜洗脸水的温度是略低于体温、感觉稍冷的水。洗脸也不可以用力搓揉，只须将洁面产品均匀地在手上搓揉出泡沫，再涂抹到脸上并稍加按摩，让泡沫在脸上停留约1分钟洗净即可。洗脸用力搓揉只会得到反效果。

总之，洁面产品选择的原则是：PH值在5.0~6.5的微酸性(即皮肤表层的PH值)、洗得干净，洗完脸后没有红肿、刺痛、干燥或者脱屑等不舒服的症状出现，就是属于自己适用的洁面产品了!一旦洗脸后出现上述症状，就是这种产品不适合自己或者产生过敏反应，需要立即停用、清皮肤科医生诊治。

告诉你长痘痘的几个原因

螨虫感染

诊断：这是最常见的长痘原因，感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘。

成因：螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。

热气上火

诊断：这也是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。

成因：中医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

内分泌失调

诊断：基本的美容工作做到位了，脸部出油也不多，但仍出现连片的细小痘痘，生理期到的时候尤其明显。

原因：生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。

压力熬夜

诊断：在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜、生活作息没有贵了吧后，脸上各处出现一片痘痘。

成因：压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

遗传性油性皮肤

诊断：油性皮肤，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上更加是油光闪闪。

成因：天生的油性皮肤，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

痘痘为什么会发生呢？乐雅养生网专家指出，长痘痘的原因有很多种，主要与生活和饮食不规律有很大的关系，这些问题解决了，那么痘痘自然就会减少。