【易长皱纹的原因是什么】哪些生活习惯引发了皱纹的出现(2)

6、不爱运动

运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会哦!

7、卸妆马虎

很多JMS都喜欢为自己花上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面哦!

8、不碰果蔬

有喜欢吃辣的，吃烧烤，吃KFC、MC，但有没有想过，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。

9、吃垃圾食品

最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘。原因是：“升糖指数高的食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。”皮肤科医生说。

人体不可以自然规律抵抗，换句话说，衰老是每个人的必经之路，是不可避免的。但也并非对此束手无策，我们可以做的就是延缓衰老的进程，那么养成合理的生活习惯恰恰就是是一个延缓衰老的很好的办法。

出现皱纹的爱美者也没不要过分的担忧，除了从现在开始要改善那些易长皱纹的坏习惯外，除皱也是一件不可却是的事情，下面小编介绍几个除皱的方法给你。

橘子蜂蜜面膜

把橘子洗干净之后连同皮一起放入面膜碗中捣碎，然后加入适量的蜂蜜和一些医用酒精，均匀地搅拌之后放入冰箱冷藏一段时间，取出后就可以敷在脸上了，20分钟后用清水洗去，也是一个有效的美白去皱小偏方。

丝瓜蜂蜜面膜

我们美白去皱小偏方最离不开的就是蜂蜜这个神奇的美容剂了，首先要介绍的这款面膜就是用丝瓜汁和蜂蜜搭配在一起达到去皱美白的功效，因为丝瓜具有去皱和舒缓的功效，加上滋润效果强的蜂蜜，能达到更好护肤效果，涂在脸上20分钟后洗净，每天敷一敷，效果很快就能看到哦。

鸡蛋蜂蜜面膜

蛋清也有不错的滋润效果，把一个新鲜鸡蛋的蛋清取出后，加入少量的蜂蜜进行调和，然后均匀地涂抹在脸上，特别是眼周和嘴角等容易产生皱纹的地方，休息半个小时后，用清水洗净，可以帮助增白皮肤，润肤除皱。

美貌几乎是一个女人这一生最在乎的事情，但是长皱纹衰老可是不可抗拒的规律，更重要的是你的生活习惯对自己的美貌造成了很大的冲击，才会使皱纹大摇大摆的找上你，所以平时不要让这些恶习惯养成，有的话也要及时改掉哦。

良好的生活习惯不仅有助于我们健康的生活，还使我们拥有美丽的容颜。有效的除皱方法使岁月留下的不仅没有皱纹，还沉淀出女人成熟多姿的韵味。