【如何按摩除皱好】除皱美肌一步到位 4个按摩手法轻松学

乐雅养生网导读：如何按摩除皱好?拥有美丽的容颜会使人自信，但是脸上突然多了几道细纹这不仅是影响美观还会影响心情。因此很多爱美者都想通过按摩的方法除皱。那么，如何按摩除皱好?

越来越年轻我想是每一个人都梦寐以求的吧，尤其是女性，谁不想自己的脸永远看起来都是花季般的 面容，但是随着年龄的增长，脸部明显的出现了皱纹，这个时候就要注意了，细化皱纹是关键，那要怎样祛皱呢?现在小编给你分享一个按摩手法，让你轻松祛皱。

除皱美肌一步到位

1、拉眼皮：双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。

2、绕眼眶：中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做环绕按摩。

3、揉眼尾：中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作。(每周2-3次，每次3-5分钟)

4、正确眼部按摩手法是，顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让整个眼部达到充分的按摩，起到提拉，除皱的效果。

除了按摩除皱外，其实还有很多的除皱方法，食疗除皱也是非常好的

少长皱纹 多吃—猪蹄汤加冻皮

这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅水，加一些红枣、枸杞，小火慢炖。大约一个半小时后，汤就会慢慢变的黄黄的，再加点盐、鸡精、葱末、香菜就可以了。

喝完蹄汤后，要把吃剩的猪蹄处理一下，就是把骨头剔干净。在剩下的那部分猪脚上的东西再放回锅里跟剩下的汤再煮、一会然后捞出来，装在一个平口的盘子里，套上保鲜膜，放在冰箱冷冻20分钟左右，冻成皮冻。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可以让皮肤保持弹性，减少皱纹。

美白嫩肤 要喝—鱼肉豆腐汤

鱼可是个好东西，富含丰富的营养物质，喜欢吃鱼的姐妹们相信皮肤都是不错的，而豆腐又是美白佳品。想要美白的姐妹们我推荐这个汤。

操作方法：取一条黄鱼、一块豆腐。先把鱼收拾干净放入锅里小火炖，炖到鱼肉已经熟的时候再放豆腐，大约再炖上10分钟就差不多了。这时候你的厨房里相信已经飘满鱼汤的鲜香味道了，再放点盐、鸡精调味，放点葱末、香菜，一锅美容又美味的鱼汤前面锅了。

皮肤水水的 常喝—银耳百合雪梨糖水

这个糖水特别适合秋冬皮肤干燥的时候喝，能从内而外地年润干燥的皮肤，喝了之后皮肤去水水的，我本来就蛮喜欢吃梨的，所以几乎是想起来就会做着吃。

操作方法：取雪梨1个，银耳4~6朵，百合6~10片。把梨切成块状，大约切成4大块就好。然后将以上这些食材放在一起加水煮，大约煮30分钟就可以了。虽说有梨，汤的味道已经是甜的了，不过可以放些冰糖，甜甜的，有种幸福的感觉。百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好。

上述就是小编介绍的除皱方法，虽然按摩除皱方法很简单，但是一定要按准穴位才有效除皱的，想要远离皱纹的爱美者可以多吃一些新鲜水果，对皱纹的消除也有很大作用的。