【哪些习惯有效淡化眼纹】让日常习惯帮助自己淡化眼部皱纹

乐雅养生网导读：哪些习惯有效淡化眼纹?很多爱美者都在为去除眼部皱纹而发愁，其实消除眼纹的方法很多简单的，养成好的日常习惯就可以有效淡化眼部皱纹了。那么，哪些习惯有效淡化眼纹?

一双水汪汪的大眼睛是每个女人都需要的，这样的眼睛有一种魔力，吸引着异性，但是再水汪汪的大眼睛，如果皱纹有几圈皱纹，那么也会令其失去光彩，那怎样淡化眼部皱纹呢。眼角皱纹的出现是魅力非常大的敌人，很多眼睛美丽的人在出现眼角皱纹之后就会大打折扣，而想要淡化眼部皱纹，需要从日常生活开始。

方法一：戒烟戒酒

生活中一些不良的习惯都会导致皱纹的发生，如果你不想让眼部肌肤出现鱼尾纹的话，就一定要小心六个“敌人”：酒精、香烟、日晒、空气污染、睡眠不足和过期化妆品，因为它们都是损害眼部娇嫩皮肤的罪魁。酒精能促进血液循环，使眼睛周围细小的毛细血管膨胀，如果饮酒过度，毛细血管破裂就会形成难看的斑点。香烟和过度的日晒都会让眼周的皮肤受伤，从而产生皱纹。被污染的空气和过期化妆品中的细菌进入眼睛可能引起感染，而不足的睡眠很容易就把你变成“熊猫”，所以非得加班，平常就要抓住所有的空隙时间补觉，保持清爽健康的眼睛。

方法二：戒掉不良生活习惯

生活中容易被人忽视掉的小问题也会导致皱纹的发生，也是导致并加速鱼尾纹形成的原因，因此，在日常生活中要注意戒掉这些不良的生活习惯。不要为了保持形象故意不戴近视眼睛，眼力不好的时候看东西眼睛需要眯着，很容易眯出皱纹。节食要量力而行，体重骤然下降会让皮肤松弛、失去弹性，也能变出鱼尾纹。化妆的女性更要注意，除了晚上睡前要把妆卸干净之外，卸妆的手法也很重要，不要用力地拉扯皮肤。大量的喝水是美容法中最常用的一种，身体内的水分足了，肌肤才会水嫩嫩。

方法三：眼霜日常不可少

想要改善肤质细化皱纹，有些产品的使用是必不可少的，比如眼霜，但是，很多女性对眼霜的认识有些偏差。有的人临时抱佛脚，有了皱纹、眼皮浮肿、黑眼圈和眼袋才想起来用眼霜;有的只在眼角用;还有的女孩子认为自己年轻，还没到用眼霜的时候，这些都是不正确的认识。眼部产生皱纹是因为表皮组织干燥变薄，随着胶原蛋白和弹力蛋白的逐渐失去，原来由胶原纤维和弹力纤维交织而成的细筛网状结构受到破坏，才会出现粗细不一的皱纹。眼袋是眼部皮肤进一步老化，皮肤与皮下组织脱离，皮下脂肪下移的产物，所以要在没有皱纹和其他问题的时候未雨绸缪，对眼部皮肤才有用。

方法四：充足的睡眠与正常的作息很重要

皱纹是肌肤衰老的表现，肌肤衰老的原因是多方面的，睡眠也是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，脸部极易出现皱纹。在睡觉之前，用晚霜为肌肤补充营养，不仅能提高睡眠的作用，防皱效果也会更佳。

方法五：要防皱纹，你就躺着睡

躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。

一些皱纹的过早出现，其实是由于生活中一些不良的生活习惯导致的，因此想要解决怎样淡化眼部皱纹，那么就应该从一个人的日常生活开始做起，打好结实的基础。

虽然这些好的除皱习惯看起来并不起眼，但是长期坚持下去，皱纹不会在你的脸上除皱。没有皱纹才是真正的年轻，没有皱纹才是最美丽的女人。