【用白芷美白的方法】用白芷美白，做淮山白芷美白汤

乐雅养生网导读：很多人都说，白芷可以美白，但是很多人又都不知道，用白芷美白的方法是什么？如何才能用白芷美白？今天，小编就给大家推荐一个可以用白芷美白的方法，那就是做白芷淮山汤，下面，让小编来告诉大家白芷淮山汤的做法吧。

白芷

性味：性温，味辛，气芳香，微苦。根呈圆锥形，长10～20cm，直径2～2.5cm。表面灰棕色，有横向突起的皮孔，顶端有凹陷的茎痕。质硬，断面白色，粉性足，皮部密布棕色油点。

功能主治：祛风湿，活血排脓，生肌止痛。用于头痛、牙痛、鼻渊、肠风痔漏、赤白带下、痈疽疮疡、皮肤瘙痒。

白芷还有美容功效，挑选大而色纯白无霉迹的白芷，取其根部，碾为极细末，掺入到一小瓶普通护肤品中，充分搅拌和匀，坚持使用，有一定的增白效果。

淮山（山药）

山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。

山药的功效：

1.健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。

2.滋肾益精

强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3.降低血糖

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

4.延年益寿

有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。

山药的营养价值：

1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。

2.山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。

3.山药含有多种微量元素，其中钾的含量较高，所含维生素的种类和数量较少，几乎不含胡萝卜素。

4.山药的叶是胡萝卜素的极好来源，也是钙、铁、维生素C的良好来源。

白芷淮山美白汤的做法

主料：光鸡1只

辅料：淮山500克、白芷10克、玉竹10克、枸杞子50克、姜5片、盐适量1. 白芷、玉竹可在中药房买到。

2. 淮山切片后浸泡在清水或盐水中，防止氧化发黑。

制作方法

1. 光鸡洗净，斩大件，汆水捞起；

2. 淮山洗净削皮，切块，泡在清水里；

3. 白芷、玉竹和枸杞子洗净备用；

4. 煮沸清水，捞起淮山，和其他材料一起放入瓦煲里，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。

白芷的其他美容方法

白芷控油祛痘面膜

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）适量。

做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀，敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2-3次，适合油脂分泌过多或暗疮肌肤。

白芷美白祛斑面膜

材料：薏仁粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）适量。

做法：将薏仁粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2-3次，适合脸色偏暗、毛孔粗大、面部有色斑、痘印者。

白芷的美容效果非常好，而白芷和淮山加在一起的效果更是两者单独美白效果的两倍不止，想要美白的女性，不妨学着做一做美味的白芷淮山美白汤吧，简单方便还有效哦。