如何护理头发_护理头发怎么做

乐雅养生网导读：如何护理头发，让自己的头发即使在冬季也不会干枯分叉。小编告诉你如何护理头发，整日保持乌黑柔亮。

很多MM平常工作学习太忙碌没有时间呵护头发，导致头发干枯毛糙。想用有限的时间改变你的发质么？运用下面这些护理头发的小窍门和小常识可以让你一边睡觉一边修护头发哦。

不仅仅肌肤备受折磨，秀发也在寒暑的交替之间、在漫天大风的摧残之下，越来越丧失生机。制定随身的秀发顺滑宝典刻不容缓！

防干燥攻略

如果想把失去的水分找回来，最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。

实战方法一：洗发时用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。

理由：刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。

实战方法二：洗发后使用高保湿度的护发素。

理由：特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层保护膜，头发所需的水分和养分不会轻易流失。

实战方法三：头发严重受损，要使用润发精华素或諯油护发产品进行深层护理。

理由：特效或深层修复的洗护发产品，能够滋润发干深层，从而显著改善分叉、开裂、脆弱、易断、干枯、受损的发质。

防静电攻略

大风所带来的干燥气候，会使头发产生静电，从而造成头发打结发涩、蓬松杂乱、难于梳理。

实战方法一：洗发后一定要使用护发素。

理由：护发素的有效成分能使头发外表活性物分子定向排列，令头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜使头发滋润、柔软、顺滑。

实战方法二：使用牛角梳或木质梳。

理由：纯天然的材料不易产生静电，而塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不服帖或劈啪作响，产生静电。

实战方法三：先护发后洗发。

理由：先抹上免洗护发素或啫喱水之后，湿润的头发能够让静电消失，再洗时，头发不易打结，也不会产生静电。

防风尘攻略

风沙天气，头发吹得杂乱无形，而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。

实战方法一：选择均衡滋润型洗发露。

理由：蕴含维他命或果酸精华的弹性丰盈的洗发露，能够加强秀发的内在强韧，增强秀发弹性，抵抗强风侵害。

实战方法二：洗发后选择滋润型润发露。

理由：因为滋润成分能附在头发表面，使毛小皮平整，补平缺损或因洗发而翘起的鳞片，并能为头发提供一层保护膜，让头发表层有效抵御风尘肆虐，大大减少发丝间的摩擦机会。

实战方法三：吹风之前先护发；卷曲难定型发质用护发喷雾；粗硬发质使用摩丝和发胶。

理由：吹风之前用适合干性发质的护发素可以减少吹风对头发的伤害。卷曲、难定型的柔软发质往往需要长时间吹风，所以对头发的损伤更大，吹干后可在头发上再喷一层定型护发喷雾，如果为粗硬头发定型，则选用摩丝和发胶要比啫喱水管用。

睡前涂抹发膜睡觉之前在发尾处涂抹适量护理发膜，再将发尾稍加按摩后入睡。这样不仅可以让你的头发一整晚都得到滋养又水润的呵护，还可以加速头发的自我修复功能。一觉醒来之后你的头发便会柔顺又有光泽。

将长发盘起来睡觉如果你有一头长长的头发，那么你肯定会有起床后头发乱糟糟或打结的困扰。为了避免睡觉时的翻动对发丝的影响，可以将长发盘在头顶睡觉，或者也可以在睡前扎一个松松的马尾辫。起来之后不仅头发不会打结，还会有美美的蓬松波浪效果哦。

将枕套换成丝绸质地丝绸的材质比棉质的触感更温和与顺滑，这种布料可以有效缓解睡觉时对头发的压迫和摩擦所带来的毛躁感，让你睡一觉起来也不会影响前一天的造型，特别是卷发造型。若是没有丝绸枕套，可以自己将丝绸方巾包裹在枕头上做成一个DIY枕头套。

养成睡前梳头的习惯临睡前将头发梳理一番是一个非常好的习惯，这样不仅可以将头皮处多余的油脂梳向缺少油脂滋润的发梢，还可以按摩头皮加速血液循环促进睡眠。但梳头宜少不宜多，梳理少于或等于15下即可，过多次数的梳头会对发丝造成损伤。

护理头发小诀窍

勤梳理法

梳理头发能够促进头部的血液的循环，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，用木质梳子；

淘米水洗发

每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

保持良好的饮食习惯

头发主要成份是角蛋白，多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；

啤酒护发

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮；

多进行头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。

保养头发，让自己的头发美丽动人。