【产后女性怎样快速去皱】产后去皱的制胜法宝

乐雅养生网导读：女性在一生中要经历的重要的事情很多，其中生孩子是极其重要的。但生孩子前后给女性带来的变化可谓不小，尤其是面部。那么生完孩子后如何祛斑成了各位产后女性的焦急问题，小编就带大家了解一下产后祛斑的方法吧。

女性在一生中要经历的重要的事情很多，其中生孩子是极其重要的。但生孩子前后给女性带来的变化可谓不小，尤其是面部。生孩子给家庭做出了非常大的贡献，那么生完孩子后如何祛斑，恢复产前的美丽面庞成了各位产后女性的焦急问题，小编就带大家了解一下产后祛斑的方法吧。

养心良好的生活习惯和心态固然重要，但一些养生去皱之法也必不可缺。

去皱方法一：养生小丸药

维生素e和维生素c是重要的抗氧化剂和自由基清除剂，能延缓机体的衰老，并有养颜的作用，除了多吃蔬菜和水果外，不妨额外补充一些复合维生素。中医常通过枸杞子、当归、核桃肉、茯苓、淮山药等补肾，从而达到去皱延缓衰老的目的。有时间的话，尽量多用它们来煲汤和熬粥，坚持下去很有效果。

去皱方法二：每周两天素食

食物是女人抗衰老斗争中一个忠实的朋友，每个女人都有自己的见解：比如看到东坡肘子时会说：这道菜能美容；看到一道松仁玉米，会说：这菜抗衰老！想去皱的女人不妨常饮绿茶、蔬菜汁；常吃薯类、杂粮、海藻等食物；少吃脂肪，以鱼代肉，以蜂蜜代糖；每周吃两天素食，给肠胃休息的机会。

祛皱方法三：专业的祛皱产品

护肤怎么可以少了护肤品？选择多效合一的抗老单品尤为重要。这就要根据不同人的肤质选择不同产品才能达到良好的护肤效果。

去皱方法四：低温睡出年轻

没有一个比夜间睡眠更为有效的去皱抗衰老秘诀了。睡眠可以帮助你消除身心高度的紧张，调节免疫系统和新陈代谢，每晚睡7个小时是最健康的，应该在10到11时上床，睡眠时室温最好不要超过17℃。

去皱方法五：亲近花草茶

花草茶在女人中很受欢迎，其实，这种流行不是没有道理的。在中医里面，玫瑰花、菊花、藏红花历来都被认为是去皱养颜之宝。

去皱方法六：啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

去皱方法七：茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶？酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

去皱方法八： 咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。