有色斑怎么办_色斑的去除方法

乐雅养生网导读：有色斑怎么办，每个女人都想做人见人爱的无暇女人，那么岂能容忍脸上的小斑点，下面先教大家色斑去除方法，几个去除色斑的小窍门。

舒淇脸上那星星点点的在外国人看起来颇显可爱的雀斑，在中国眼中却是必欲“除之而后快”的大瑕疵。这全因亚洲人喜欢无瑕的白皙美肌。想要成为众人心中的“美白达人”?当然要先祛斑啊!

色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。

雀斑：常染色体显性遗传性皮肤病，常幼时出现，多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。为淡褐色或深褐色斑点，多散在对称分布，具有遗传倾向。春夏加重、秋冬变浅。

黄褐斑：是一种后天性局限性色素增多疾病，以称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。[1]

老年斑：老年斑也被称为是老年性色色斑，在医学上有不同的叫法，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为"寿斑"。现代医学研究结果表明，这个雅号名实不符，它并非长寿的标志。专家们发现，随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍，仅占27%。

色斑形成的原因

1.内在因素：压力、偏食、神经紧张等刺激黑色素的生成和聚集。

2.紫外线照射可透过玻璃，即使是在室内，也不能幸免。

3.风吹日晒，长期在环境比较恶劣的地方工作。

4.天生遗传，皮肤有色斑，粗糙，暗黄等。

5.平时皮肤不注意保养或长时间不保养。

6.经常睡眠不好、熬夜、生活不规律。

7.内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因。

8.皮肤受到刺激后，修复不及时或修复不当，导致皮肤严重缺少营养。

有效祛斑小Tips：

为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。

去色斑面膜

1、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15到20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩，清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好，此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及日晒斑。

2、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清，15到20分钟后用热毛巾洗干净即可，隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑，滋润，白腻的作用，还可消除皮肤暗疮，日晒斑，黑斑等症状。

3、祛斑产品美联祛斑套装：美联祛斑套装是纯天然、无添加、自然美白效果好、彻底祛斑、安全不反弹、并且无任何副作用，美联祛斑套装根除斑点不留痕，使其肌肤饱满状态，如钻石般“亮、透、白。

4、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉，蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20到30分钟后用清水洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有美白，润肤，祛斑，除皱的作用。

预防色斑

1.长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

2.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

4.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

5.清肠排毒：皮肤是人体面积最大的排泄器管。皮肤和皮下的毛细血管以及大量的分泌腺体将血液中的代谢产物和一些有害物质通过扩张的毛细血管的渗透作用排出体外。这些产物在排泄过程中同时损害皮肤，引起一些皮肤疾病像色斑等。定期使用舒泰清清肠可有效地减少有害物质的产生和积聚，毒素通过肠道的排泄增加，而经过皮肤的排泄减少，从而大大减少了毒素对皮肤的刺激，起到预防色斑的作用。

6.保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。

7.保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。

8.与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。

9.古颜改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效，对色斑的治疗有很好的效果。

有色斑怎么办，上面就是小编给大家介绍的几种去色斑的好方法，坚持使用，会让皮肤变得光滑白皙。