【如何应对色斑症状】专家来支招

乐雅养生网导读：如何应对色斑症状？很多MM脸上都有色斑，无论用什么化妆品都遮不了，专家今天教你如何应对色斑症状。

黄褐斑，也称为“妊娠斑”，由褐色或灰色、覆盖在面部或胸部面积大小不等的斑片组成。

常见于曝光部位及接受雌激素治疗（如应用避孕药或激素替代疗法）的女性。黄褐斑会影响容貌的美观性，严重的黄褐斑甚至可以毁容。黄褐斑常见于深肤色的人，如亚裔，拉美裔和非裔美国人。黄褐斑一般难以治愈，但可以用正确的方法和护肤品进行控制。在医疗上，可采用适当的剥脱性与非剥脱性激光治疗，果酸剥脱治疗等。可局部外用脱色剂如氢醌，熊果素，维A酸等。预防方面，应避免日晒，雌激素治疗。

日晒斑，是由于阳光照射和晒伤而引起的。

他们完全可以通过避免阳光照射和使用防晒霜来预防。各色人种的人都有可能出现日晒斑，这更多是由于过分太阳照射造成，而不是基因遗传所致。晒斑可以通过激光和光子治疗来去除，也可通过果酸剥脱。

雀斑，不是由日晒斑造成——尽管它们外观相似。

生成雀斑的基因是MC1R，这是与白皮肤、红头发有关的基因。你无法控制你的基因，但你可以避免阳光的照射。雀斑早在童年就会出现，在20岁以前增加是由于晒伤所致，并且有一部分雀斑会随着年龄的增长而消失，而日晒斑却随着年龄而恶化。雀斑色素位置表浅，在皮肤科可以通过光学手段有效治疗。

色素沉着，常继发于皮肤的炎症反应。

此类色素位置较深，也较难去除。应当避免局部皮肤的较重治疗反应比如激光治疗。轻度化学剥脱，非剥脱性光子治疗，局部脱色剂的应用均可加速色素沉着消退。当然，医生常常建议“等待”，随着时间推移，色素沉着自身会逐渐淡化下去。

色斑的预防

1.长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

2.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

4.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

5.保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。

6.保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。

7.与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。

8.改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效9.内服中药调理。我国唐代长寿老人孙思邈在其所着的《千金翼方》中详细阐述了当归抗老、消斑、美容、健肤的功效，并将其称为“妇人面药”。现代医学专家也对当归的美容功效作了大量的研究。研究结果表明当归的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，则能推迟衰老体征的出现。促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。