如何有效祛粉刺_祛粉刺方法有哪些

乐雅养生网导读：如何有效祛粉刺?粉刺也就是我们常说的痘痘，几乎每个在青春期的爱美mm都有长过痘痘的经历，但有些爱美mm脸上的痘痘却一直难以消退。究竟，如何有效祛粉刺?下面小编为你介绍!

粉刺长在别人脸上，你可能不怎么难受，但是长在自己的脸上，就是晴天霹雳啦。众所周知，粉刺是 MM们的美肌公敌，剔除它，是每个爱美MM的梦想。其实粉刺表现的不仅仅是外在肌肤的状况，因此内在调理，外敷加合理的预防是很重要的，只有把预防，调 理，外敷内外三方面结合起来，粉刺问题才能轻易解决，说起来容易，做起来也不难，MM们不知道从何入手，那小编就为你们展示吧。

面对粉刺问题，大多数MM首先想到的就是“挤”+“护肤品”。其实这样的想法是片面的，粉刺问题表现在外部，但其实是身体内分泌出现紊乱在面部的表现。因此，根治粉刺还要从身体内部着手。如何调理?看这里吧!

预防是关键

1、注重皮肤清洁

对于容易长粉刺的肌肤，皮肤的正确清洁格外重要。选择与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳，如果有适量祛粉刺作用的水杨酸成分就更好了。洁面的时候不能只注重脸颊 部位，嘴周围的清洁容易被忽视，因此才会给唇角粉刺提供了温床。洗脸的同时可以用双手指腹顺皮肤纹理方向轻轻按摩3—5分钟，然后用温水洗干净，彻底清除 皮肤上的灰尘、油垢。

2、选用合适化妆品

油性或粉质化妆品容易使皮肤更加油腻和毛孔堵塞，适当使用含水分较多、有湿润作用的水质护扶品。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

外敷相结合

1、盐水冲洗

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

2、蒸脸清洁

大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

3、绿豆粉面膜

将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净张粉刺的地方，把面膜涂在上面，15～20分钟后用清水洗净。坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

4、鲜牛奶

鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

内在调理最重要

忌口!喜欢吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品，既容易长胖，又会造成便秘。想拒绝粉刺，皮肤水嫩嫩，就多吃高纤维的蔬菜、水果，多喝水吧!

早睡!无论多忙，请在11点就上床睡觉吧，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

多动!坚持运动，保持愉快的精神，可以加快血液循环，促使体内废物的及时排出，使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅。

想要彻底去粉刺，平时保养要注意，不要掉进下面的四个误区。

误区一：勤洗脸

如果你也认为勤洗脸能去除粉刺，那劝你还是用别的方法吧!黑头粉刺黑黑的，好像是脸洗不干净，认为多洗脸可以把粉刺洗掉。但是黑头粉刺是接触空气后氧化形成的颜色，不是脏污。过度洗脸只会让脸部变干，粉刺还是存在哦!

误区二：以油溶油

以油可以溶油，可是这是粉刺哦!以为粉刺就是油脂，可以用卸妆油像卸妆一样溶掉，可能会让粉刺更加严重，因为粉刺是角质与油的结合，角质没去，油上加油，粉刺怎么可能会去掉呢?

误区三：拔粉刺

一根根粉刺拔出来真是大快人心，但是只能让心情好个几天，没多久新的粉刺又会长出来。如果你技术专业，有把握拔粉刺不会伤害到周围皮肤，偶尔当做减压活动也不是不行的。

误区四：粉刺是正常现象

粉刺发生率很高，但绝不是正常现象，反而还是青春痘的源头呢!如果不定期做清洁、去角质的工作，又喜欢乱拔粉刺，或是作息不规律，吃太油腻的食物，粉刺可是会变身痘痘跟你抗议哦!

粉刺常见问题

Q：如何打倒粉刺问题?

A：去除粉刺有很多方法，擦修饰粉底液、面膜拔粉刺、外擦或口服A酸等。修饰是效果最直接的，不过只能解决眼前之恶。

想要根治，最好的方法是用A酸。但是需要忍受过渡期，大约8周时间，从底层代谢出来的粉刺，可能会让粉刺看起来更加明显，甚至会出现痘痘问题。但是8周过后，粉刺情况会减少很多。使用A酸，须耐心配合医师的指导，平时多喝水、多吃蔬果，保持良好作息规律，以免粉刺复发。

Q：去完角质再拔粉刺才有效果?

A：很多人会习惯去完角质后，马上去面膜或鼻贴膜拔粉刺，但是这种做法实在太刺激。面膜拔粉刺这个动作，也有去角质的效果，短时间内连续去了两次角质，可想而知，脆弱的肌肤怎么能忍受这样的摧残。因此脱皮、起红疹、甚至会产生酒糟鼻。

Q：去角质等于清粉刺?

A：去角质可以代谢掉老废角质，因此对于清除粉刺也有帮助。粉刺露在表皮之外的部分，就像冰山一角，使用一般物理性去角质产品，如磨砂膏，只能磨去粉刺头，对于藏身于毛孔的粉刺无法清除。

若使用化学性去角质产品，如果酸、水杨酸、A酸等，长期下来，可以代谢处毛孔中的粉刺，也有缩小毛孔的功能。但是这个代谢过程较长，需要耐心等待。

另外，角质层有变薄、敏感等问题，此时防晒更须加强，以免角质去了，皮肤却黑了。

Q：神通广大的粉刺橡皮擦真的有用吗?

A：粉刺橡皮擦好像很神奇，擦一擦粉刺就不见了。其实，它是一种利用矽化分子作的修饰粉雾，可以反射光线，使得毛孔没有那么明显，并不是真的能把粉刺擦掉。

另外，此种产品含有较多油脂，就像粉质厚重的粉底，使用后需要卸妆。另外，油性肤质可能会有越擦越油的感觉。

如何有效祛粉刺?除了上述的介绍的一些方法外，我们还需要从日常生活中做起!

晨起一杯水

晚上睡觉的时候会消耗掉很多水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态，晨起一杯水可以补充身体昨晚代谢失去的水份。另一方面，可以冲刷肠道，更有利于毒素的排出。而且，对于油性皮肤的人来说，早晨的第一杯水可以改善面部油光的局面，使水油达到一个相对平衡状态，这样才不容易使粉刺滋生。

防紫外线

紫外线会刺激粉刺恶化，注意防晒，不要去海边，海边紫外线强烈，同时更不要游泳，因为海水也是对皮肤的一大刺激。

不要随意吃补

很多中药诸如黄耆、桂枝、肉桂、枸杞也是容易诱发粉刺的。

肌肤补水

平时的时候化妆品还是要少用，不管什么时候一定记得要补水，让皮肤水水的，这样才能不容易长粉刺，还可以不显老。

如何有效祛粉刺?通过上述小编的介绍，相信很多爱美mm都清楚了，如果想要了解更多有关美容养生的爱美者，可以关注乐雅养生网，更多精彩内容等着你!