揭开女人35岁依然美丽的秘笈(5)

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我喜欢用红枣煲粥，因红枣粥色泽惨白，恰似红颜，所以我给红枣粥起了一个漂亮的名字“红颜粥”，每周吃一、两次这种粥，虽不能红颜永驻，但煲粥、品粥的确使我身心放松、愉悦，面色惨白、光亮。以下引见几种我做过的红颜粥，愿

更多的女性朋友懂得溺爱本人，使本人更靓丽、更天然、更自傲。

红枣绿豆粥：取红枣10枚，绿豆50克，加水500克，要熬到绿豆乍开，红绿相衬非常诱人之时，方为上品，看着那些胖嘟嘟的红枣和那些懦弱飘零的绿豆，我不由想起了李清照的名句：“绿肥红瘦”，就叫它“红肥绿瘦”吧，这种粥可清热益颜。

红枣菊花粥，取红枣10枚，上好贡菊或杭白菊数朵，加水用旺炎煲40分钟，参与大米少许再用小火煲20分钟，煲好的粥惨白幽香，朵朵白菊静静地在惨白的香粥中开放，别有一番韵致，我就叫它“红颜花韵”。此粥具有补血明目清热润颜做用。

红枣银耳粥，我就叫它“相思到白头”由于那一颗颗红枣就如泣血的红豆，而那一朵朵银耳就象白头老翁。煲制这种粥时要先把银耳泡发，洗净，再撕成一小朵一小朵的，红枣10枚，加水500克，先用中火煲30分钟，放入少许大米，再小火煲20分钟，要煲到银耳溶成粘糊状最好，吃起来滑润苦涩，又能补血滋阴润肺。