揭开女人35岁依然美丽的秘笈(6)

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红枣花生粥是用红枣、花生和大米煲制的，色泽惨白，苦涩适口，补血养颜，就象经过岁月历练的不败的红颜。我就叫它“一世红颜”。

红枣黑豆粥，取黑豆30g用温水泡一小时左右，取红枣10颗，一同放入锅中，先用旺火煲40分钟，参与淘好的大米、燕麦片各少许，再用小火煲20分钟，此粥惨白滑爽，红黑相应，观之食欲大振，特别是那乌亮的黑豆在惨白的粥中就似美人儿乌黑的眸子，所以我就称它为“红颜乌眸”，此粥具有养血、润燥、美肤之成效。

红枣桂圆粥，把红枣洗好，桂圆去外皮，一同放入锅中用旺火煲40分钟左右，放入淘好的燕麦片少许，再用小火煲15-20分钟，此时一粒粒桂圆现出温顺的粉润，与红枣相配真可谓“红粉才子”。此粥具有补血、润颜之成效。

双休日迟起时，我最喜欢煲红颜粥，细心配料，耐心煲制，把资料放进锅里后就可以干一些本人喜欢的事情：做一些家务，或看看时兴杂志、听听音乐，等到粥香溢出时，那美妙的音乐、甜润的粥香都会令我倍感紧张。等粥煲好后，用不锈钢小碗盛出来，然后坐下来渐渐品味，那份悠然与舒缓是一周繁忙后最罕见的。